foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Բլղուր և Ձավար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Բլղուր
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +400%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +207.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +221.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +328.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +365.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +216.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +129.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +656.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +39.8%
Ձավար
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -76.5%

Բլղուր:
Ձավար:

Վիտամինների Համեմատություն

Բլղուր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +480%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +194.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +444%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +191.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +344.2%
Ձավար
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +50%
հավասար Վիտամին K - 1.9

Բլղուր:
Ձավար: