foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Բողկ և Endive սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Endive
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +108%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +144.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +40%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +34.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -43.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +182.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +98%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +508.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +158.5%

Բողկ:
Endive:

Վիտամինների Համեմատություն

Բողկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +127.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +255%
Endive
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +30857.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +92.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +57.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +445.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +17669.2%

Բողկ:
Endive: