Համեմատել Ելակ և Նարինջ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Միներալների Համեմատություն

Ելակ

Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +310%

Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +30%

Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +71.4%

Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +100%

Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1444%

Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +150%

Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +18.3%

Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%

Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +47.4%

հավասար Պղինձ - 0.045

Ելակ:

Նարինջ:

Ելակ

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +61.1%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +10.5%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +36.9%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1775%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +262.5%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +81.8%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +100%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +27.7%

հավասար Վիտամին C - 53.2

Ելակ:

Նարինջ: