foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Իտալական երշիկ և Flank steak սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Իտալական երշիկ
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +544.4%
Flank steak
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +47.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +64.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +47.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +34%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -92.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +173.7%
հավասար Պղինձ - 0.082

Իտալական երշիկ:
Flank steak:

Վիտամինների Համեմատություն

Իտալական երշիկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +657.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +26.3%
Flank steak
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +126.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +93%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +79.1%
հավասար Վիտամին B5 - 0.545

Իտալական երշիկ:
Flank steak: