Համեմատել Լոբի և Black gram սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Միներալների Համեմատություն

Լոբի

Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -34.2%

Black gram

Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +273%

Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +388.4%

Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +709.1%

Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +193.8%

Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +196.1%

Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +235%

Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +144%

Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +131%

Լոբի:

Black gram:

Լոբի

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1347.8%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +14.2%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +55.4%

Black gram

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +105.3%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +302.7%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +170.2%

Լոբի:

Black gram: