foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Խուրմա և Դեղձ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Խուրմա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +550%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +308%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +377.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +210%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +245.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +70.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +202.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +329.5%
Դեղձ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
հավասար Choline, total - 6.1

Խուրմա:
Դեղձ:

Վիտամինների Համեմատություն

Խուրմա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +116.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +112.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +58.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +285%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +560%
Դեղձ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +3160%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1360%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +1550%
հավասար Վիտամին K - 2.6

Խուրմա:
Դեղձ: