foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Շաղգամ և Սոխ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Շաղգամ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +87%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +109.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +82.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +108.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +41.2%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +131.1%
Սոխ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +21.9%
հավասար Մանգան - 0.129

Շաղգամ:
Սոխ:

Վիտամինների Համեմատություն

Շաղգամ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +237.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +95.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +48.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +503.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +30.1%
Սոխ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +20%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +33.3%
հավասար Վիտամին A - 2

Շաղգամ:
Սոխ: