foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Պանիր և Պարմեզան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Պանիր
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -57.3%
Պարմեզան
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +56.2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +542.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +40.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +60.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +64.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +693.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +214.8%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +25.5%
հավասար Ցինկ - 3.87

Պանիր:
Պարմեզան:

Վիտամինների Համեմատություն

Պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +105.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +317.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +60%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +26.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +34.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +41.2%
Պարմեզան
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +13.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +93.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +105.5%
հավասար Վիտամին B1 - 0.029

Պանիր:
Պարմեզան: