foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Ջայլամ և Flank steak սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ջայլամ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +60.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +19.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +85.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +111.1%
Flank steak
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +233.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -30%
հավասար Մագնեզիում - 23
հավասար Կալիում - 339
հավասար Ցինկ - 4.9

Ջայլամ:
Flank steak:

Վիտամինների Համեմատություն

Ջայլամ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +209.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +119.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +141.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +283.4%
Flank steak
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +65.2%
հավասար Վիտամին B3 - 7.363
հավասար Վիտամին B6 - 0.579

Ջայլամ:
Flank steak: