foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Սիսեռ և Կուսկուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սիսեռ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +612.5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1034.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +887.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1045.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1137.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +961.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +1500%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +25264.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +2909.1%
Կուսկուս
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -79.2%

Սիսեռ:
Կուսկուս:

Վիտամինների Համեմատություն

Սիսեռ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +530.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +657.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +685.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +56.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +328%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +949%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +8900%

Սիսեռ:
Կուսկուս: