foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Փշահաղարջ և Դեղձ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Փշահաղարջ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +316.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +24%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +35%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +136.1%
Դեղձ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +41.7%
հավասար Մագնեզիում - 9
հավասար Կալիում - 190
հավասար Պղինձ - 0.068

Փշահաղարջ:
Դեղձ:

Վիտամինների Համեմատություն

Փշահաղարջ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +319.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +86.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +220%
Դեղձ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +12.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +97.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +168.7%
հավասար Վիտամին B2 - 0.031

Փշահաղարջ:
Դեղձ: