foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Flank steak և Ջայլամ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Flank steak
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +233.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -30%
Ջայլամ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +60.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +19.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +85.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +111.1%
հավասար Մագնեզիում - 25
հավասար Կալիում - 362
հավասար Ցինկ - 4.85

Flank steak:
Ջայլամ:

Վիտամինների Համեմատություն

Flank steak
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +65.2%
Ջայլամ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +209.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +119.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +141.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +283.4%
հավասար Վիտամին B3 - 7.143
հավասար Վիտամին B6 - 0.545

Flank steak:
Ջայլամ: