foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Gratin և Բամիա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Gratin
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +45.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +85.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +32.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +19%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +46.8%
Բամիա
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +185%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -98.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +389.4%
հավասար Երկաթ - 0.62

Gratin:
Բամիա:

Վիտամինների Համեմատություն

Gratin
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +93.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +58%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոլաթթու (B9) +∞%
Բամիա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +171.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +132.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +212.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +23.6%
հավասար Վիտամին B3 - 1

Gratin:
Բամիա: