foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Rapini և Endive սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Rapini
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +107.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +157.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +46.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +160.7%
Endive
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +60.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +135.7%
հավասար Ցինկ - 0.79
հավասար Մանգան - 0.42
հավասար Choline, total - 16.8

Rapini:
Endive:

Վիտամինների Համեմատություն

Rapini
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +21%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +268.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +210.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +102.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +72%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +205.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +755%
Endive
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +179.5%
հավասար Վիտամին K - 231

Rapini:
Endive: