foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Tomatillo և Cassava սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Tomatillo
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +129.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +44.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -92.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +39743.8%
Cassava
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +128.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +54.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +26.6%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +211.8%
հավասար Մագնեզիում - 21
հավասար Կալիում - 271

Tomatillo:
Cassava:

Վիտամինների Համեմատություն

Tomatillo
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +776.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +116.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +40.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +431.6%
Cassava
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +76.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +97.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +37.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +57.1%

Tomatillo:
Cassava: