foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Հացահատիկ - բաղադրություն, վիտամիններ և միներլաներ

Հացահատիկ - տեսակավորված ցուցակ

Navy bean
Navy bean
Մագնեզիում, Վիտամին C
Համեմատել Հացահատիկ
Կանաչ լոբի
Կանաչ լոբի
Վիտամին A և C
Համեմատել Հացահատիկ
Yardlong bean
Yardlong bean
Վիտամին A և C
Համեմատել Հացահատիկ
Թևաոր լոբի
Թևաոր լոբի
Կալիում, Պղինձ
Համեմատել Հացահատիկ
Լոբի
Լոբի
Ֆոլաթթու, Բջջանյութ
Համեմատել Հացահատիկ
Սերմ
Սերմ
Կալցիում, ճարպեր
Համեմատել Հացահատիկ
Քնջութ
Քնջութ
ճարպեր, Կալորիա
Համեմատել Հացահատիկ
Վուշ
Վուշ
ճարպեր, Կալորիա
Համեմատել Հացահատիկ
Եփած լոբի
Եփած լոբի
Բջջանյութ, Ash
Համեմատել Հացահատիկ
Սև լոբի
Սև լոբի
Կալիում, Երկաթ
Համեմատել Հացահատիկ
Լոբի
Լոբի
Կալիում, Բջջանյութ
Համեմատել Հացահատիկ
Լոբի
Լոբի
Կալիում, Բջջանյութ
Համեմատել Հացահատիկ
Սիսեռ
Սիսեռ
Կալիում, Բջջանյութ
Համեմատել Հացահատիկ
Cowpea
Cowpea
Ֆոլաթթու, Բջջանյութ
Համեմատել Հացահատիկ
Lablab
Lablab
Երկաթ, Մագնեզիում
Համեմատել Հացահատիկ
Ոսպ
Ոսպ
Բջջանյութ, Երկաթ
Համեմատել Հացահատիկ
Lima bean
Lima bean
Կալիում, Բջջանյութ
Համեմատել Հացահատիկ
Լոբի
Լոբի
Սպիտակուց, Կալիում
Համեմատել Հացահատիկ
Լոբի
Լոբի
Կալիում, Բջջանյութ
Համեմատել Հացահատիկ
Pigeon pea
Pigeon pea
Կալիում, Բջջանյութ
Համեմատել Հացահատիկ
Սոյա
Սոյա
Սպիտակուց, Երկաթ
Համեմատել Հացահատիկ
Nattō
Nattō
Երկաթ, Կալիում
Համեմատել Հացահատիկ
Tempeh
Tempeh
Մագնեզիում, Վիտամին C
Համեմատել Հացահատիկ
Ֆալաֆել
Ֆալաֆել
Կալիում, Մագնեզիում
Համեմատել Հացահատիկ
Հումուս
Հումուս
Բջջանյութ, Մագնեզիում
Համեմատել Հացահատիկ
Տոֆու
Տոֆու
Կալցիում, Երկաթ
Համեմատել Հացահատիկ
Հաց
Հաց
Երկաթ, Կալցիում
Համեմատել Հացահատիկ
Amaranth grain
Amaranth grain
Մագնեզիում, Կալիում
Համեմատել Հացահատիկ
Գարի
Գարի
Բջջանյութ, Ածխաջրեր
Համեմատել Հացահատիկ
Բլղուր
Բլղուր
Ածխաջրեր, Բջջանյութ
Համեմատել Հացահատիկ
Կուսկուս
Կուսկուս
Ածխաջրեր, Սելեն
Համեմատել Հացահատիկ
Կորեկ
Կորեկ
Ածխաջրեր, Բջջանյութ
Համեմատել Հացահատիկ
Թեփ
Թեփ
Ֆոսֆոր, Բջջանյութ
Համեմատել Հացահատիկ
Վարսակ
Վարսակ
Ֆոսֆոր, Բջջանյութ
Համեմատել Հացահատիկ
Բրինձ
Բրինձ
Ածխաջրեր, Վիտամին B9
Համեմատել Հացահատիկ
Տարեկան
Տարեկան
Ածխաջրեր, Բջջանյութ
Համեմատել Հացահատիկ
Ցորեն
Ցորեն
Ֆոսֆոր, Ածխաջրեր
Համեմատել Հացահատիկ
Ալյուր
Ալյուր
Ածխաջրեր, Վիտամին B1
Համեմատել Հացահատիկ
Լապշա
Լապշա
Ֆոլաթթու, Վիտամին B1
Համեմատել Հացահատիկ
Spelt
Spelt
Բջջանյութ, Ածխաջրեր
Համեմատել Հացահատիկ
Teff
Teff
Երկաթ, Ածխաջրեր
Համեմատել Հացահատիկ
Papadum
Papadum
Համեմատել Հացահատիկ
Սպագետտի
Սպագետտի
Համեմատել Հացահատիկ
Black gram
Black gram
Համեմատել Հացահատիկ
Glutinous rice
Glutinous rice
Համեմատել Հացահատիկ
Շիլա
Շիլա
Համեմատել Հացահատիկ
Wheat gluten
Wheat gluten
Համեմատել Հացահատիկ
Բրինձ
Բրինձ
Համեմատել Հացահատիկ
Մակարոն
Մակարոն
Համեմատել Հացահատիկ
Վարսակի շիլա
Վարսակի շիլա
Համեմատել Հացահատիկ
Սպիտակաձավար
Սպիտակաձավար
Համեմատել Հացահատիկ
Soybean meal
Soybean meal
Համեմատել Հացահատիկ
Տապակած լոբի
Տապակած լոբի
Համեմատել Հացահատիկ
Ձավար
Ձավար
Համեմատել Հացահատիկ
Հացահատիկային բույսեր
Հացահատիկային բույսեր
Համեմատել Հացահատիկ
Շպեցլե
Շպեցլե
Համեմատել Հացահատիկ
Աղցան «Ֆունչոզա»
Աղցան «Ֆունչոզա»
Համեմատել Հացահատիկ
Արբորիո բրինձ
Արբորիո բրինձ
Համեմատել Հացահատիկ
Սոբա (ուտեստ)
Սոբա (ուտեստ)
Համեմատել Հացահատիկ
Ինֆորմացիայի հիմնական աղբյուրը ԱՄՆ-ի գյուղատնտեսության նախարարության սննդամթերքի բաղադրության տվյալների բազան է:
FoodStruct.com-ի կողմից տրամադրված տվյալները պետք է օգտագործվեն միայն ծանոթացման նպատակով:
Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: