Сравнить продукты Айва и Морошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Фосфор
+105.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.7
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Фосфор
+105.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
5
Содержит
больше
Витамин A
+425%
Содержит
больше
Витамин C
+953.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+350%
Содержит
больше
Витамин A
+425%
Содержит
больше
Витамин C
+953.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+350%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+77.9%
Содержит
больше
Белки
+500%
Содержит
больше
Жиры
+700%
Содержит
больше
Другое
+200%
Одинаковое количество вещества Вода - 87
Содержит
больше
Углеводы
+77.9%
Содержит
больше
Белки
+500%
Содержит
больше
Жиры
+700%
Содержит
больше
Другое
+200%
Одинаковое количество вещества Вода - 87
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
13.4g | 8.6g | ||
Белки | 0.4g | 2.4g | |
Жиры | 0.1g | 0.8g | |
Углеводы | 15.3g | 8.6g | |
Калорийность | 57kcal | 51kcal | |
Клетчатка | 1.9g | ||
Кальций | 11mg | 18mg | |
Железо | 0.7mg | 0.7mg | |
Магний | 8mg | ||
Фосфор | 17mg | 35mg | |
Калий | 197mg | ||
Натрий | 4mg | ||
Цинк | 0.04mg | ||
Медь | 0.13mg | ||
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 40IU | 210IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | ||
Витамин C | 15mg | 158mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.9mg | |
Витамин B5 | 0.081mg | ||
Витамин B6 | 0.04mg | ||
Витамин B9, общий | 3µg | ||
Насыщенные жиры | 0.01g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.036g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
49%
Итоговая оценка минералов
11%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морошка дешевле (Разница - $0.7)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Айва ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Айва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах