Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Итальянская колбаса

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Итальянская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +95.2%
Содержит больше Магний +44.4%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Железо +24.3%
Содержит больше Калий +12.6%
Содержит больше Цинк +15.5%
Содержит больше Селен +94.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 170
Одинаковое количество вещества Натрий - 743
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 44% 19% 73% 24% 99% 57% 34% 23% 62%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 54% 13% 73% 27% 97% 66% 27% 0% 120%
Содержит больше Кальций +95.2%
Содержит больше Магний +44.4%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Железо +24.3%
Содержит больше Калий +12.6%
Содержит больше Цинк +15.5%
Содержит больше Селен +94.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 170
Одинаковое количество вещества Натрий - 743

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +1500%
Содержит больше Витамин E +52%
Содержит больше Витамин C +3100%
Содержит больше Витамин B3 +34.8%
Содержит больше Витамин B6 +14.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +240%
Содержит больше Витамин K +1964.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +222.8%
Содержит больше Витамин B12 +51.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.233
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 16% 8% 0% 11% 49% 54% 106% 54% 88% 13% 108% 176%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 30% 1% 156% 54% 79% 0% 77% 4% 163% 9%
Содержит больше Витамин A +1500%
Содержит больше Витамин E +52%
Содержит больше Витамин C +3100%
Содержит больше Витамин B3 +34.8%
Содержит больше Витамин B6 +14.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +240%
Содержит больше Витамин K +1964.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +222.8%
Содержит больше Витамин B12 +51.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.233

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +15.6%
Содержит больше Другое +23.5%
Содержит больше Белки +36.3%
Содержит больше Углеводы +44.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.31
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
Содержит больше Вода +15.6%
Содержит больше Другое +23.5%
Содержит больше Белки +36.3%
Содержит больше Углеводы +44.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.31

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +30.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +51.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 10.195
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: 2.328 г
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: 3.518 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +30.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +51.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 10.195

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Боквурст Итальянская колбаса
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Итальянская колбаса Мнение
1.95g 4.17g Итальянская колбаса
Белки 14.03g 19.12g Итальянская колбаса
Жиры 25.87g 27.31g Итальянская колбаса
Углеводы 2.95g 4.27g Итальянская колбаса
Калорийность 301kcal 344kcal Итальянская колбаса
Фруктоза 0.01g Боквурст
Сахар 1.33g 1.86g Боквурст
Клетчатка 1g 0.1g Боквурст
Кальций 41mg 21mg Боквурст
Железо 1.15mg 1.43mg Итальянская колбаса
Магний 26mg 18mg Боквурст
Фосфор 169mg 170mg Итальянская колбаса
Калий 270mg 304mg Итальянская колбаса
Натрий 756mg 743mg Итальянская колбаса
Цинк 2.07mg 2.39mg Итальянская колбаса
Медь 0.1mg 0.08mg Боквурст
Марганец 0.171mg Боквурст
Селен 11.3µg 22µg Итальянская колбаса
Витамин A 256IU 16IU Боквурст
Витамин A, RAE 15µg 10µg Боквурст
Витамин E 0.38mg 0.25mg Боквурст
Витамин D 0IU 41IU Итальянская колбаса
Витамин D 0µg 1µg Итальянская колбаса
Витамин C 3.2mg 0.1mg Боквурст
Витамин B1 0.193mg 0.623mg Итальянская колбаса
Витамин B2 0.233mg 0.233mg
Витамин B3 5.616mg 4.165mg Боквурст
Витамин B5 0.891mg Боквурст
Витамин B6 0.378mg 0.33mg Боквурст
Витамин B9, общий 17µg 5µg Боквурст
Витамин B12 0.86µg 1.3µg Итальянская колбаса
Витамин K 70.2µg 3.4µg Боквурст
Триптофан 153mg 0.161mg Боквурст
Треонин 0.613mg 0.792mg Итальянская колбаса
Изолейцин 0.677mg 0.731mg Итальянская колбаса
Лейцин 1.107mg 1.343mg Итальянская колбаса
Лизин 1.166mg 1.522mg Итальянская колбаса
Метионин 0.333mg 0.486mg Итальянская колбаса
Фенилаланин 0.556mg 0.67mg Итальянская колбаса
Валин 0.767mg 0.804mg Итальянская колбаса
Гистидин 0.513mg 0.577mg Итальянская колбаса
Холестерин 93mg 57mg Итальянская колбаса
Насыщенные жиры 10.256g 10.195g Итальянская колбаса
Мононенасыщенные жиры 13.138g 17.108g Итальянская колбаса
Полиненасыщенные жиры 2.328g 3.518g Итальянская колбаса

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Боквурст Итальянская колбаса
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
Боквурст
48%
Итальянская колбаса
Итоговая оценка минералов
44%
Боквурст
48%
Итальянская колбаса

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.061g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.53g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст
Боквурст дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.