Сравнить продукты Боквурст и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+272.7%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Калий
+32.4%
Содержит
больше
Цинк
+11.3%
Содержит
больше
Марганец
+800%
Содержит
больше
Железо
+134.8%
Содержит
меньше
Натрий
-92.2%
Содержит
больше
Медь
+127%
Содержит
больше
Селен
+77%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 156
Содержит
больше
Кальций
+272.7%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Калий
+32.4%
Содержит
больше
Цинк
+11.3%
Содержит
больше
Марганец
+800%
Содержит
больше
Железо
+134.8%
Содержит
меньше
Натрий
-92.2%
Содержит
больше
Медь
+127%
Содержит
больше
Селен
+77%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 156
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+21.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+110%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+186.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1276.5%
Содержит
больше
Витамин E
+84.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.174
Содержит
больше
Витамин A
+21.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+110%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+186.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1276.5%
Содержит
больше
Витамин E
+84.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.174
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+226.8%
Содержит
больше
Белки
+35.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 28.35
Одинаковое количество вещества Вода - 51.84
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+226.8%
Содержит
больше
Белки
+35.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 28.35
Одинаковое количество вещества Вода - 51.84
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.67
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.9
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.67
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.9
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.95g | 0g | ||
Белки | 14.03g | 18.99g | |
Жиры | 25.87g | 28.35g | |
Углеводы | 2.95g | 0g | |
Калорийность | 301kcal | 337kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 1.33g | 0g | |
Клетчатка | 1g | 0g | |
Кальций | 41mg | 11mg | |
Железо | 1.15mg | 2.7mg | |
Магний | 26mg | 16mg | |
Фосфор | 169mg | 156mg | |
Калий | 270mg | 204mg | |
Натрий | 756mg | 59mg | |
Цинк | 2.07mg | 1.86mg | |
Медь | 0.1mg | 0.227mg | |
Марганец | 0.171mg | 0.019mg | |
Селен | 11.3µg | 20µg | |
Витамин A | 256IU | 210IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 63µg | |
Витамин E | 0.38mg | 0.7mg | |
Витамин D | 0IU | 3IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин C | 3.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.193mg | 0.174mg | |
Витамин B2 | 0.233mg | 0.269mg | |
Витамин B3 | 5.616mg | 4.825mg | |
Витамин B5 | 0.891mg | 1.098mg | |
Витамин B6 | 0.378mg | 0.18mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 6µg | |
Витамин B12 | 0.86µg | 0.3µg | |
Витамин K | 70.2µg | 5.1µg | |
Триптофан | 153mg | 0.232mg | |
Треонин | 0.613mg | 0.773mg | |
Изолейцин | 0.677mg | 0.872mg | |
Лейцин | 1.107mg | 1.465mg | |
Лизин | 1.166mg | 1.486mg | |
Метионин | 0.333mg | 0.475mg | |
Фенилаланин | 0.556mg | 0.752mg | |
Валин | 0.767mg | 0.938mg | |
Гистидин | 0.513mg | 0.462mg | |
Холестерин | 93mg | 84mg | |
Насыщенные жиры | 10.256g | 9.67g | |
Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 12.9g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 3.65g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
32%
Итоговая оценка минералов
44%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 697mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо утки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.586g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины