Сравнить продукты Боквурст и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+173.3%
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
меньше
Натрий
-56.6%
Содержит
больше
Железо
+35.7%
Содержит
больше
Фосфор
+13%
Содержит
больше
Калий
+17%
Содержит
больше
Цинк
+41.5%
Содержит
больше
Медь
+257%
Содержит
больше
Марганец
+471.9%
Содержит
больше
Селен
+177%
Содержит
больше
Кальций
+173.3%
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
меньше
Натрий
-56.6%
Содержит
больше
Железо
+35.7%
Содержит
больше
Фосфор
+13%
Содержит
больше
Калий
+17%
Содержит
больше
Цинк
+41.5%
Содержит
больше
Медь
+257%
Содержит
больше
Марганец
+471.9%
Содержит
больше
Селен
+177%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+72.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Содержит
больше
Витамин K
+2093.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+90.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+76.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.053
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+72.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Содержит
больше
Витамин K
+2093.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+90.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+76.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.053
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+22.9%
Содержит
больше
Вода
+20.5%
Содержит
больше
Белки
+55.7%
Содержит
больше
Другое
+73.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.9
Содержит
больше
Углеводы
+22.9%
Содержит
больше
Вода
+20.5%
Содержит
больше
Белки
+55.7%
Содержит
больше
Другое
+73.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.316
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.529
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.316
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.529
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+5100%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+5100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.95g | 2.4g | ||
Белки | 14.03g | 21.85g | |
Жиры | 25.87g | 25.9g | |
Углеводы | 2.95g | 2.4g | |
Калорийность | 301kcal | 336kcal | |
Фруктоза | 0.01g | 0g | |
Сахар | 1.33g | 0.96g | |
Клетчатка | 1g | 0g | |
Кальций | 41mg | 15mg | |
Железо | 1.15mg | 1.56mg | |
Магний | 26mg | 19mg | |
Фосфор | 169mg | 191mg | |
Калий | 270mg | 316mg | |
Натрий | 756mg | 1740mg | |
Цинк | 2.07mg | 2.93mg | |
Медь | 0.1mg | 0.357mg | |
Марганец | 0.171mg | 0.978mg | |
Селен | 11.3µg | 31.3µg | |
Витамин A | 256IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 0µg | |
Витамин E | 0.38mg | 0.22mg | |
Витамин D | 0IU | 41IU | |
Витамин D | 0µg | 1µg | |
Витамин C | 3.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.193mg | 0.367mg | |
Витамин B2 | 0.233mg | 0.357mg | |
Витамин B3 | 5.616mg | 6.053mg | |
Витамин B5 | 0.891mg | 1.201mg | |
Витамин B6 | 0.378mg | 0.459mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 3µg | |
Витамин B12 | 0.86µg | 1.52µg | |
Витамин K | 70.2µg | 3.2µg | |
Триптофан | 153mg | 0.114mg | |
Треонин | 0.613mg | 0.521mg | |
Изолейцин | 0.677mg | 0.675mg | |
Лейцин | 1.107mg | 0.929mg | |
Лизин | 1.166mg | 1.107mg | |
Метионин | 0.333mg | 0.301mg | |
Фенилаланин | 0.556mg | 0.481mg | |
Валин | 0.767mg | 0.668mg | |
Гистидин | 0.513mg | 0.359mg | |
Холестерин | 93mg | 89mg | |
Транс-жиры | 0.586g | ||
Насыщенные жиры | 10.256g | 9.316g | |
Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 11.127g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 2.529g | |
0.084g | |||
2.104g | |||
0.126g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
58%
Итоговая оценка минералов
44%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Салями содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.94g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 984mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2.7)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах