Сравнить продукты Братвурст и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+26.3%
Содержит
больше
Марганец
+215.4%
Содержит
больше
Кальций
+71.4%
Содержит
больше
Железо
+131%
Содержит
больше
Фосфор
+24.6%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Цинк
+97.6%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Содержит
больше
Селен
+47.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Содержит
больше
Калий
+26.3%
Содержит
больше
Марганец
+215.4%
Содержит
больше
Кальций
+71.4%
Содержит
больше
Железо
+131%
Содержит
больше
Фосфор
+24.6%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Цинк
+97.6%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Содержит
больше
Селен
+47.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+660%
Содержит
больше
Витамин B2
+42%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+173.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.22
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.62
Содержит
больше
Витамин B1
+660%
Содержит
больше
Витамин B2
+42%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+173.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.22
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.62
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+58.6%
Содержит
больше
Другое
+284.9%
Содержит
больше
Белки
+76.8%
Содержит
больше
Жиры
+59.4%
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+58.6%
Содержит
больше
Другое
+284.9%
Содержит
больше
Белки
+76.8%
Содержит
больше
Жиры
+59.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+136%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.53
Насыщенные жиры:
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
8 г
Полиненасыщенные жиры:
1.58 г
Насыщенные жиры:
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
1.53 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+136%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.53
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2g | 0g | ||
Белки | 12.2g | 21.57g | |
Жиры | 26.34g | 41.98g | |
Углеводы | 2g | 0g | |
Калорийность | 297kcal | 471kcal | |
Кальций | 7mg | 12mg | |
Железо | 1mg | 2.31mg | |
Магний | 15mg | 15mg | |
Фосфор | 130mg | 162mg | |
Калий | 283mg | 224mg | |
Натрий | 848mg | 50mg | |
Цинк | 2.47mg | 4.88mg | |
Медь | 0.08mg | 0.099mg | |
Марганец | 0.041mg | 0.013mg | |
Селен | 14.1µg | 20.8µg | |
Витамин E | 0.29mg | ||
Витамин D | 27IU | ||
Витамин D | 0.7µg | ||
Витамин B1 | 0.38mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.15mg | |
Витамин B3 | 3.11mg | 2.452mg | |
Витамин B5 | 0.69mg | 0.252mg | |
Витамин B6 | 0.2mg | 0.22mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 5µg | |
Витамин B12 | 2.67µg | 2.62µg | |
Витамин K | 2.4µg | ||
Триптофан | 0.107mg | 0.142mg | |
Треонин | 0.465mg | 0.862mg | |
Изолейцин | 0.485mg | 0.981mg | |
Лейцин | 0.81mg | 1.716mg | |
Лизин | 0.903mg | 1.823mg | |
Метионин | 0.364mg | 0.562mg | |
Фенилаланин | 0.405mg | 0.852mg | |
Валин | 0.464mg | 1.07mg | |
Гистидин | 0.395mg | 0.688mg | |
Холестерин | 78mg | 94mg | |
Насыщенные жиры | 6.08g | 17.8g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.003g | ||
0g | 0.016g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8g | 18.88g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 1.53g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
44%
Итоговая оценка минералов
42%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 798mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах