Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +26.3%
Содержит больше Марганец +215.4%
Содержит больше Кальций +71.4%
Содержит больше Железо +131%
Содержит больше Фосфор +24.6%
Содержит меньше Натрий -94.1%
Содержит больше Цинк +97.6%
Содержит больше Медь +23.8%
Содержит больше Селен +47.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 38% 11% 56% 25% 111% 68% 27% 6% 77%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 87% 11% 70% 20% 7% 134% 33% 2% 114%
Содержит больше Калий +26.3%
Содержит больше Марганец +215.4%
Содержит больше Кальций +71.4%
Содержит больше Железо +131%
Содержит больше Фосфор +24.6%
Содержит меньше Натрий -94.1%
Содержит больше Цинк +97.6%
Содержит больше Медь +23.8%
Содержит больше Селен +47.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 15

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +660%
Содержит больше Витамин B2 +42%
Содержит больше Витамин B3 +26.8%
Содержит больше Витамин B5 +173.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.22
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.62
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 96% 50% 59% 42% 47% 3% 334% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 21% 0% 13% 35% 46% 16% 51% 4% 328% 6%
Содержит больше Витамин B1 +660%
Содержит больше Витамин B2 +42%
Содержит больше Витамин B3 +26.8%
Содержит больше Витамин B5 +173.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.22
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.62

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +58.6%
Содержит больше Другое +284.9%
Содержит больше Белки +76.8%
Содержит больше Жиры +59.4%
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +58.6%
Содержит больше Другое +284.9%
Содержит больше Белки +76.8%
Содержит больше Жиры +59.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +136%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.53
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: 8 г
Полиненасыщенные жиры: 1.58 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +136%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.53

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Братвурст Короткие ребра
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Короткие ребра Мнение
2g 0g Братвурст
Белки 12.2g 21.57g Короткие ребра
Жиры 26.34g 41.98g Короткие ребра
Углеводы 2g 0g Братвурст
Калорийность 297kcal 471kcal Короткие ребра
Кальций 7mg 12mg Короткие ребра
Железо 1mg 2.31mg Короткие ребра
Магний 15mg 15mg
Фосфор 130mg 162mg Короткие ребра
Калий 283mg 224mg Братвурст
Натрий 848mg 50mg Короткие ребра
Цинк 2.47mg 4.88mg Короткие ребра
Медь 0.08mg 0.099mg Короткие ребра
Марганец 0.041mg 0.013mg Братвурст
Селен 14.1µg 20.8µg Короткие ребра
Витамин E 0.29mg Короткие ребра
Витамин D 27IU Короткие ребра
Витамин D 0.7µg Короткие ребра
Витамин B1 0.38mg 0.05mg Братвурст
Витамин B2 0.213mg 0.15mg Братвурст
Витамин B3 3.11mg 2.452mg Братвурст
Витамин B5 0.69mg 0.252mg Братвурст
Витамин B6 0.2mg 0.22mg Короткие ребра
Витамин B9, общий 4µg 5µg Короткие ребра
Витамин B12 2.67µg 2.62µg Братвурст
Витамин K 2.4µg Короткие ребра
Триптофан 0.107mg 0.142mg Короткие ребра
Треонин 0.465mg 0.862mg Короткие ребра
Изолейцин 0.485mg 0.981mg Короткие ребра
Лейцин 0.81mg 1.716mg Короткие ребра
Лизин 0.903mg 1.823mg Короткие ребра
Метионин 0.364mg 0.562mg Короткие ребра
Фенилаланин 0.405mg 0.852mg Короткие ребра
Валин 0.464mg 1.07mg Короткие ребра
Гистидин 0.395mg 0.688mg Короткие ребра
Холестерин 78mg 94mg Братвурст
Насыщенные жиры 6.08g 17.8g Братвурст
0g 0.001g Короткие ребра
0g 0.003g Короткие ребра
0g 0.016g Короткие ребра
Мононенасыщенные жиры 8g 18.88g Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 1.58g 1.53g Братвурст

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Братвурст Короткие ребра
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
Братвурст
44%
Короткие ребра
Итоговая оценка минералов
42%
Братвурст
48%
Короткие ребра

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 798mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Короткие ребра
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра
Короткие ребра дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Короткие ребра
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.