Сравнить продукты Брискет и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Одинаковое количество вещества Кальций - 16
Одинаковое количество вещества Железо - 2.42
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Фосфор - 174
Одинаковое количество вещества Калий - 231
Одинаковое количество вещества Натрий - 47
Одинаковое количество вещества Цинк - 6.66
Одинаковое количество вещества Медь - 0.099
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.01
Одинаковое количество вещества Селен - 27
Одинаковое количество вещества Кальций - 16
Одинаковое количество вещества Железо - 2.42
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Фосфор - 174
Одинаковое количество вещества Калий - 231
Одинаковое количество вещества Натрий - 47
Одинаковое количество вещества Цинк - 6.66
Одинаковое количество вещества Медь - 0.099
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.01
Одинаковое количество вещества Селен - 27
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.51
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.059
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.171
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.105
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.571
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.283
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.13
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.8
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.51
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.059
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.171
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.105
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.571
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.283
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.13
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Белки - 28.94
Одинаковое количество вещества Жиры - 19.17
Одинаковое количество вещества Вода - 51.9
Белки:
28.82 г
Жиры:
18.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
52.48 г
Другое:
0.28 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Одинаковое количество вещества Белки - 28.94
Одинаковое количество вещества Жиры - 19.17
Одинаковое количество вещества Вода - 51.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 7.548
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.175
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.708
Насыщенные жиры:
7.305 г
Мононенасыщенные жиры:
7.934 г
Полиненасыщенные жиры:
0.681 г
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 7.548
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.175
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.708
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 28.82g | 28.94g |
|
| Жиры | 18.42g | 19.17g |
|
| Калорийность | 289kcal | 297kcal |
|
| Кальций | 16mg | 16mg | |
| Железо | 2.43mg | 2.42mg |
|
| Магний | 19mg | 19mg | |
| Фосфор | 175mg | 174mg |
|
| Калий | 232mg | 231mg |
|
| Натрий | 48mg | 47mg |
|
| Цинк | 6.69mg | 6.66mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.099mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.01mg | |
| Селен | 27.1µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.51mg | |
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.059mg | |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.171mg | |
| Витамин B3 | 4.087mg | 4.105mg |
|
| Витамин B5 | 0.568mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.282mg | 0.283mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 9µg | |
| Витамин B12 | 2.12µg | 2.13µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 1.8µg | |
| Триптофан | 0.181mg | 0.19mg |
|
| Треонин | 1.101mg | 1.156mg |
|
| Изолейцин | 1.253mg | 1.317mg |
|
| Лейцин | 2.192mg | 2.302mg |
|
| Лизин | 2.328mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.717mg | 0.754mg |
|
| Фенилаланин | 1.088mg | 1.143mg |
|
| Валин | 1.367mg | 1.436mg |
|
| Гистидин | 0.879mg | 0.924mg |
|
| Холестерин | 106mg | 116mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.305g | 7.548g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.934g | 8.175g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.681g | 0.708g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
44%
Итоговая оценка минералов
58%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.243g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брискет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс