Сравнить продукты Дичь и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+30.8%
Содержит
меньше
Натрий
-29.2%
Содержит
больше
Медь
+197.6%
Содержит
больше
Марганец
+241.7%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Цинк
+201.9%
Содержит
больше
Селен
+121.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Одинаковое количество вещества Фосфор - 198
Одинаковое количество вещества Калий - 318
Содержит
больше
Железо
+30.8%
Содержит
меньше
Натрий
-29.2%
Содержит
больше
Медь
+197.6%
Содержит
больше
Марганец
+241.7%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Цинк
+201.9%
Содержит
больше
Селен
+121.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Одинаковое количество вещества Фосфор - 198
Одинаковое количество вещества Калий - 318
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
6
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+378.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+139%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.382
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.2
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+378.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+139%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.382
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+26.9%
Содержит
больше
Другое
+54.4%
Содержит
больше
Белки
+12.9%
Содержит
больше
Жиры
+536.8%
Содержит
больше
Вода
+26.9%
Содержит
больше
Другое
+54.4%
Содержит
больше
Белки
+12.9%
Содержит
больше
Жиры
+536.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+895.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.484
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+895.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.484
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 22.96g | 25.93g | |
Жиры | 2.42g | 15.41g | |
Калорийность | 120kcal | 250kcal | |
Кальций | 5mg | 18mg | |
Железо | 3.4mg | 2.6mg | |
Магний | 23mg | 21mg | |
Фосфор | 202mg | 198mg | |
Калий | 318mg | 318mg | |
Натрий | 51mg | 72mg | |
Цинк | 2.09mg | 6.31mg | |
Медь | 0.253mg | 0.085mg | |
Марганец | 0.041mg | 0.012mg | |
Селен | 9.7µg | 21.5µg | |
Витамин A | 0IU | 9IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 0.2mg | 0.12mg | |
Витамин D | 2IU | ||
Витамин B1 | 0.22mg | 0.046mg | |
Витамин B2 | 0.48mg | 0.176mg | |
Витамин B3 | 6.37mg | 5.378mg | |
Витамин B5 | 0.658mg | ||
Витамин B6 | 0.37mg | 0.382mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 9µg | |
Витамин B12 | 6.31µg | 2.64µg | |
Витамин K | 1.1µg | 1.2µg | |
Триптофан | 0.094mg | ||
Треонин | 1.08mg | 0.72mg | |
Изолейцин | 0.908mg | 0.822mg | |
Лейцин | 1.951mg | 1.45mg | |
Лизин | 2.006mg | 1.54mg | |
Метионин | 0.566mg | 0.478mg | |
Фенилаланин | 0.937mg | 0.725mg | |
Валин | 1.073mg | 0.914mg | |
Гистидин | 1.135mg | 0.604mg | |
Холестерин | 85mg | 88mg | |
Транс-жиры | 0.572g | ||
Насыщенные жиры | 0.95g | 5.895g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.003g | ||
0g | 0.016g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 6.668g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 0.484g | |
0.012g | |||
0.044g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
52%
Итоговая оценка минералов
47%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.945g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах