Сравнить продукты Дичь и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+21.9%
Содержит
меньше
Натрий
-36.3%
Содержит
больше
Медь
+66.4%
Содержит
больше
Марганец
+115.8%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+24.3%
Содержит
больше
Калий
+13.8%
Содержит
больше
Цинк
+132.1%
Содержит
больше
Селен
+286.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Содержит
больше
Железо
+21.9%
Содержит
меньше
Натрий
-36.3%
Содержит
больше
Медь
+66.4%
Содержит
больше
Марганец
+115.8%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+24.3%
Содержит
больше
Калий
+13.8%
Содержит
больше
Цинк
+132.1%
Содержит
больше
Селен
+286.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
6
Содержит
больше
Витамин B2
+64.4%
Содержит
больше
Витамин E
+15%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.232
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 6.25
Содержит
больше
Витамин B2
+64.4%
Содержит
больше
Витамин E
+15%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.232
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 6.25
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+144.2%
Содержит
больше
Белки
+24.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.57
Одинаковое количество вещества Вода - 68.51
Содержит
больше
Другое
+144.2%
Содержит
больше
Белки
+24.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.57
Одинаковое количество вещества Вода - 68.51
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.44
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.44
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 22.96g | 28.49g | |
Жиры | 2.42g | 2.57g | |
Калорийность | 120kcal | 145kcal | |
Кальций | 5mg | 6mg | |
Железо | 3.4mg | 2.79mg | |
Магний | 23mg | 25mg | |
Фосфор | 202mg | 251mg | |
Калий | 318mg | 362mg | |
Натрий | 51mg | 80mg | |
Цинк | 2.09mg | 4.85mg | |
Медь | 0.253mg | 0.152mg | |
Марганец | 0.041mg | 0.019mg | |
Селен | 9.7µg | 37.5µg | |
Витамин E | 0.2mg | 0.23mg | |
Витамин B1 | 0.22mg | 0.232mg | |
Витамин B2 | 0.48mg | 0.292mg | |
Витамин B3 | 6.37mg | 7.143mg | |
Витамин B5 | 1.318mg | ||
Витамин B6 | 0.37mg | 0.545mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 15µg | |
Витамин B12 | 6.31µg | 6.25µg | |
Витамин K | 1.1µg | ||
Триптофан | 0.254mg | ||
Треонин | 1.08mg | 1.25mg | |
Изолейцин | 0.908mg | 1.354mg | |
Лейцин | 1.951mg | 2.315mg | |
Лизин | 2.006mg | 2.516mg | |
Метионин | 0.566mg | 0.796mg | |
Фенилаланин | 0.937mg | 1.176mg | |
Валин | 1.073mg | 1.407mg | |
Гистидин | 1.135mg | 0.716mg | |
Холестерин | 85mg | 85mg | |
Насыщенные жиры | 0.95g | 1g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 0.97g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 0.44g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
105%
Итоговая оценка минералов
47%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (85 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах