Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +193.5%
Содержит меньше Натрий -87.7%
Содержит больше Цинк +472.8%
Содержит больше Кальций +311.8%
Содержит больше Железо +47.5%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Медь +32%
Содержит больше Марганец +185.7%
Содержит больше Селен +272.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 140% 0% 87% 36% 12% 144% 101% 6% 65%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 207% 10% 86% 13% 91% 26% 134% 16% 240%
Содержит больше Калий +193.5%
Содержит меньше Натрий -87.7%
Содержит больше Цинк +472.8%
Содержит больше Кальций +311.8%
Содержит больше Железо +47.5%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Медь +32%
Содержит больше Марганец +185.7%
Содержит больше Селен +272.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +104%
Содержит больше Витамин B3 +57.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +689.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.088
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 7% 0% 0% 23% 141% 75% 0% 0% 4% 149% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 200% 0% 0% 7% 22% 69% 48% 72% 14% 45% 1175% 0%
Содержит больше Витамин B2 +104%
Содержит больше Витамин B3 +57.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +689.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.088

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +137.7%
Содержит больше Вода +84.2%
Содержит больше Жиры +1346.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +83.7%
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше Белки +137.7%
Содержит больше Вода +84.2%
Содержит больше Жиры +1346.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +83.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1783.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +265.2%
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: 0.23 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: 0.84 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1783.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +265.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашняя коза Фуа-гра
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Фуа-гра Мнение
0g 4.67g Фуа-гра
Белки 27.1g 11.4g Домашняя коза
Жиры 3.03g 43.84g Фуа-гра
Углеводы 0g 4.67g Фуа-гра
Калорийность 143kcal 462kcal Фуа-гра
Кальций 17mg 70mg Фуа-гра
Железо 3.73mg 5.5mg Фуа-гра
Магний 0mg 13mg Фуа-гра
Фосфор 201mg 200mg Домашняя коза
Калий 405mg 138mg Домашняя коза
Натрий 86mg 697mg Домашняя коза
Цинк 5.27mg 0.92mg Домашняя коза
Медь 0.303mg 0.4mg Фуа-гра
Марганец 0.042mg 0.12mg Фуа-гра
Селен 11.8µg 44µg Фуа-гра
Витамин A 0IU 3333IU Фуа-гра
Витамин A, RAE 0µg 1001µg Фуа-гра
Витамин E 0.34mg Домашняя коза
Витамин C 0mg 2mg Фуа-гра
Витамин B1 0.09mg 0.088mg Домашняя коза
Витамин B2 0.61mg 0.299mg Домашняя коза
Витамин B3 3.95mg 2.51mg Домашняя коза
Витамин B5 1.2mg Фуа-гра
Витамин B6 0mg 0.06mg Фуа-гра
Витамин B9, общий 5µg 60µg Фуа-гра
Витамин B12 1.19µg 9.4µg Фуа-гра
Витамин K 1.2µg Домашняя коза
Триптофан 0.403mg 0.161mg Домашняя коза
Треонин 1.29mg 0.507mg Домашняя коза
Изолейцин 1.371mg 0.606mg Домашняя коза
Лейцин 2.258mg 1.029mg Домашняя коза
Лизин 2.016mg 0.863mg Домашняя коза
Метионин 0.726mg 0.27mg Домашняя коза
Фенилаланин 0.941mg 0.567mg Домашняя коза
Валин 1.452mg 0.719mg Домашняя коза
Гистидин 0.565mg 0.303mg Домашняя коза
Холестерин 75mg 150mg Домашняя коза
Насыщенные жиры 0.93g 14.45g Домашняя коза
Мононенасыщенные жиры 1.36g 25.61g Фуа-гра
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0.84g Фуа-гра

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашняя коза Фуа-гра
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Домашняя коза
138%
Фуа-гра
Итоговая оценка минералов
59%
Домашняя коза
84%
Фуа-гра

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фуа-гра
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра
Фуа-гра дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фуа-гра
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 611mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.52g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.