Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Солёные огурцы

Сравнить

Инфографика

Драники vs Солёные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +317.5%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Фосфор +814.3%
Содержит больше Калий +2604.3%
Содержит меньше Натрий -36.8%
Содержит больше Цинк +3400%
Содержит больше Медь +111.8%
Содержит больше Марганец +2263.6%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 63% 26% 55% 55% 100% 20% 60% 34% 49%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 15% 3% 6% 3% 158% 1% 29% 2% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +317.5%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Фосфор +814.3%
Содержит больше Калий +2604.3%
Содержит меньше Натрий -36.8%
Содержит больше Цинк +3400%
Содержит больше Медь +111.8%
Содержит больше Марганец +2263.6%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +155.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +2660%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1630%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +1892.1%
Содержит больше Витамин B6 +4877.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +4000%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +69%
Содержит больше Витамин K +1640.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 5% 9% 93% 40% 40% 32% 46% 104% 31% 37% 7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 2% 0% 4% 0% 3% 0% 3% 3% 1% 0% 118%
Содержит больше Витамин E +155.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +2660%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1630%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +1892.1%
Содержит больше Витамин B6 +4877.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +4000%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +69%
Содержит больше Витамин K +1640.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +1742.4%
Содержит больше Жиры +7280%
Содержит больше Углеводы +1130.5%
Содержит больше Другое +14.4%
Содержит больше Вода +96.9%
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше Белки +1742.4%
Содержит больше Жиры +7280%
Содержит больше Углеводы +1130.5%
Содержит больше Другое +14.4%
Содержит больше Вода +96.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +124233.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +9179%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.9%
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: 7.516 г
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: 0.081 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +124233.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +9179%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Драники Солёные огурцы
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Солёные огурцы Мнение
24.51g 1.06g Драники
Белки 6.08g 0.33g Драники
Жиры 14.76g 0.2g Драники
Углеводы 27.81g 2.26g Драники
Калорийность 268kcal 11kcal Драники
Крахмал 20.88g Драники
Фруктоза 0.56g Драники
Сахар 1.79g 1.06g Солёные огурцы
Клетчатка 3.3g 1.2g Драники
Кальций 32mg 0mg Драники
Железо 1.67mg 0.4mg Драники
Магний 36mg 4mg Драники
Фосфор 128mg 14mg Драники
Калий 622mg 23mg Драники
Натрий 764mg 1208mg Драники
Цинк 0.7mg 0.02mg Драники
Медь 0.18mg 0.085mg Драники
Марганец 0.26mg 0.011mg Драники
Селен 8.9µg 0µg Драники
Витамин A 113IU 191IU Солёные огурцы
Витамин A, RAE 32µg 10µg Драники
Витамин E 0.23mg 0.09mg Драники
Витамин D 11IU 0IU Драники
Витамин D 0.3µg 0µg Драники
Витамин C 27.6mg 1mg Драники
Витамин B1 0.158mg 0mg Драники
Витамин B2 0.173mg 0.01mg Драники
Витамин B3 1.672mg 0mg Драники
Витамин B5 0.757mg 0.038mg Драники
Витамин B6 0.448mg 0.009mg Драники
Витамин B9, общий 41µg 1µg Драники
Витамин B12 0.29µg 0µg Драники
Витамин K 2.7µg 47µg Солёные огурцы
Триптофан 0.087mg 0.003mg Драники
Треонин 0.24mg 0.009mg Драники
Изолейцин 0.28mg 0.01mg Драники
Лейцин 0.442mg 0.014mg Драники
Лизин 0.389mg 0.014mg Драники
Метионин 0.137mg 0.003mg Драники
Фенилаланин 0.3mg 0.009mg Драники
Валин 0.369mg 0.011mg Драники
Гистидин 0.141mg 0.005mg Драники
Холестерин 95mg 0mg Солёные огурцы
Насыщенные жиры 2.496g 0.052g Солёные огурцы
0.008g 0g Драники
0.001g 0g Драники
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0.003g Драники
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.081g Драники

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Драники Солёные огурцы
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Драники
12%
Солёные огурцы
Итоговая оценка минералов
47%
Драники
21%
Солёные огурцы

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные огурцы
Солёные огурцы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные огурцы
Солёные огурцы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные огурцы
Солёные огурцы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.444g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Драники
Драники содержит меньше вещества Натрий (Разница - 444mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Драники
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники
Драники дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Солёные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.