Сравнить продукты Кайенский перец и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+39.8%
Содержит
больше
Селен
+76%
Содержит
больше
Кальций
+336.5%
Содержит
больше
Железо
+373.8%
Содержит
больше
Магний
+11.8%
Содержит
больше
Фосфор
+50.2%
Содержит
меньше
Натрий
-46.7%
Содержит
больше
Цинк
+113.7%
Содержит
больше
Медь
+144%
Содержит
больше
Марганец
+15%
Содержит
больше
Калий
+39.8%
Содержит
больше
Селен
+76%
Содержит
больше
Кальций
+336.5%
Содержит
больше
Железо
+373.8%
Содержит
больше
Магний
+11.8%
Содержит
больше
Фосфор
+50.2%
Содержит
меньше
Натрий
-46.7%
Содержит
больше
Цинк
+113.7%
Содержит
больше
Медь
+144%
Содержит
больше
Марганец
+15%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+13279.4%
Содержит
больше
Витамин C
+263.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+216.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+184.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+276.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+960%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.34
Содержит
больше
Витамин A
+13279.4%
Содержит
больше
Витамин C
+263.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+216.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+184.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+276.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+960%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.34
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+13.2%
Содержит
больше
Белки
+46.5%
Содержит
больше
Вода
+18.5%
Содержит
больше
Другое
+14.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 15.9
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Содержит
больше
Углеводы
+13.2%
Содержит
больше
Белки
+46.5%
Содержит
больше
Вода
+18.5%
Содержит
больше
Другое
+14.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 15.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+165.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+255.6%
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Насыщенные жиры:
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.15 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+165.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+255.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.43g | 35.42g |
|
|
| Белки | 12.01g | 17.6g |
|
| Жиры | 17.27g | 15.9g |
|
| Углеводы | 56.63g | 50.02g |
|
| Калорийность | 318kcal | 337kcal |
|
| Сахар | 10.34g |
|
|
| Клетчатка | 27.2g | 14.6g |
|
| Кальций | 148mg | 646mg |
|
| Железо | 7.8mg | 36.96mg |
|
| Магний | 152mg | 170mg |
|
| Фосфор | 293mg | 440mg |
|
| Калий | 2014mg | 1441mg |
|
| Натрий | 30mg | 16mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 5.3mg |
|
| Медь | 0.373mg | 0.91mg |
|
| Марганец | 2mg | 2.3mg |
|
| Селен | 8.8µg | 5µg |
|
| Витамин A | 41610IU | 311IU |
|
| Витамин A, RAE | 2081µg | 16µg |
|
| Витамин E | 29.83mg |
|
|
| Витамин C | 76.4mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.34mg |
|
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.29mg |
|
| Витамин B3 | 8.701mg | 3.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.797mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.65mg |
|
| Витамин B9, общий | 106µg | 10µg |
|
| Витамин K | 80.3µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.26g | 0.586g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 9.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 3.15g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
388%
42%
Итоговая оценка минералов
125%
279%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кайенский перец ниже (Разница - 57)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.674g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бадьян настоящий дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)