Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каперсы колючие и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +471.4%
Содержит больше Железо +735%
Содержит больше Магний +560%
Содержит больше Фосфор +25%
Содержит больше Цинк +700%
Содержит больше Медь +4575%
Содержит больше Селен +1100%
Содержит больше Калий +82.5%
Содержит меньше Натрий -99.8%
Содержит больше Марганец +219.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 63% 24% 5% 4% 307% 9% 125% 11% 7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 4% 4% 7% 1% 2% 3% 33% 1%
Содержит больше Кальций +471.4%
Содержит больше Железо +735%
Содержит больше Магний +560%
Содержит больше Фосфор +25%
Содержит больше Цинк +700%
Содержит больше Медь +4575%
Содержит больше Селен +1100%
Содержит больше Калий +82.5%
Содержит меньше Натрий -99.8%
Содержит больше Марганец +219.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 18% 0% 15% 5% 33% 13% 2% 6% 18% 0% 62%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +425.8%
Содержит больше Другое +52.9%
Содержит больше Вода +11.9%
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +425.8%
Содержит больше Другое +52.9%
Содержит больше Вода +11.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Каперсы колючие Яблочный уксус
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Яблочный уксус Мнение
1.69g 0.93g Каперсы колючие
Белки 2.36g 0g Каперсы колючие
Жиры 0.86g 0g Каперсы колючие
Углеводы 4.89g 0.93g Каперсы колючие
Калорийность 23kcal 21kcal Каперсы колючие
Фруктоза 0.3g Яблочный уксус
Сахар 0.41g 0.4g Яблочный уксус
Клетчатка 3.2g 0g Каперсы колючие
Кальций 40mg 7mg Каперсы колючие
Железо 1.67mg 0.2mg Каперсы колючие
Магний 33mg 5mg Каперсы колючие
Фосфор 10mg 8mg Каперсы колючие
Калий 40mg 73mg Яблочный уксус
Натрий 2348mg 5mg Яблочный уксус
Цинк 0.32mg 0.04mg Каперсы колючие
Медь 0.374mg 0.008mg Каперсы колючие
Марганец 0.078mg 0.249mg Яблочный уксус
Селен 1.2µg 0.1µg Каперсы колючие
Витамин A 138IU 0IU Каперсы колючие
Витамин A, RAE 7µg 0µg Каперсы колючие
Витамин E 0.88mg 0mg Каперсы колючие
Витамин C 4.3mg 0mg Каперсы колючие
Витамин B1 0.018mg 0mg Каперсы колючие
Витамин B2 0.139mg 0mg Каперсы колючие
Витамин B3 0.652mg 0mg Каперсы колючие
Витамин B5 0.027mg 0mg Каперсы колючие
Витамин B6 0.023mg 0mg Каперсы колючие
Витамин B9, общий 23µg 0µg Каперсы колючие
Витамин K 24.6µg 0µg Каперсы колючие
Насыщенные жиры 0.233g 0g Яблочный уксус
0.001g 0g Каперсы колючие
Мононенасыщенные жиры 0.063g 0g Каперсы колючие
Полиненасыщенные жиры 0.304g 0g Каперсы колючие

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Каперсы колючие Яблочный уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Каперсы колючие
0%
Яблочный уксус
Итоговая оценка минералов
56%
Каперсы колючие
6%
Яблочный уксус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2343mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.233g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Каперсы колючие
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каперсы колючие
Каперсы колючие дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Каперсы колючие
Продукт Каперсы колючие более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Каперсы колючие
Продукт Каперсы колючие более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.