Сравнить продукты Кардамон и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+4687.5%
Содержит
больше
Железо
+6552.4%
Содержит
больше
Магний
+22800%
Содержит
больше
Фосфор
+747.6%
Содержит
больше
Калий
+5495%
Содержит
меньше
Натрий
-97.2%
Содержит
больше
Цинк
+4880%
Содержит
больше
Медь
+1915.8%
Содержит
больше
Марганец
+399900%
Содержит
больше
Кальций
+4687.5%
Содержит
больше
Железо
+6552.4%
Содержит
больше
Магний
+22800%
Содержит
больше
Фосфор
+747.6%
Содержит
больше
Калий
+5495%
Содержит
меньше
Натрий
-97.2%
Содержит
больше
Цинк
+4880%
Содержит
больше
Медь
+1915.8%
Содержит
больше
Марганец
+399900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
7
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1880%
Содержит
больше
Витамин B2
+857.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+2775%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1880%
Содержит
больше
Витамин B2
+857.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+2775%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1020.8%
Содержит
больше
Углеводы
+11912.3%
Содержит
больше
Другое
+193.9%
Содержит
больше
Жиры
+1017.2%
Содержит
больше
Вода
+161.5%
Содержит
больше
Белки
+1020.8%
Содержит
больше
Углеводы
+11912.3%
Содержит
больше
Другое
+193.9%
Содержит
больше
Жиры
+1017.2%
Содержит
больше
Вода
+161.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1836%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10293%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1836%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10293%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
40.47g | 0.57g | ||
Белки | 10.76g | 0.96g | |
Жиры | 6.7g | 74.85g | |
Углеводы | 68.47g | 0.57g | |
Калорийность | 311kcal | 680kcal | |
Фруктоза | 0.05g | ||
Сахар | 0.57g | ||
Клетчатка | 28g | 0g | |
Кальций | 383mg | 8mg | |
Железо | 13.97mg | 0.21mg | |
Магний | 229mg | 1mg | |
Фосфор | 178mg | 21mg | |
Калий | 1119mg | 20mg | |
Натрий | 18mg | 635mg | |
Цинк | 7.47mg | 0.15mg | |
Медь | 0.383mg | 0.019mg | |
Марганец | 28mg | 0.007mg | |
Селен | 2.3µg | ||
Витамин A | 0IU | 65IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 16µg | |
Витамин E | 3.28mg | ||
Витамин D | 0IU | 7IU | |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | |
Витамин C | 21mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.198mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.182mg | 0.019mg | |
Витамин B3 | 1.102mg | 0mg | |
Витамин B5 | 0.172mg | ||
Витамин B6 | 0.23mg | 0.008mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | ||
Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | |
Витамин K | 163µg | ||
Триптофан | 0.017mg | ||
Треонин | 0.055mg | ||
Изолейцин | 0.065mg | ||
Лейцин | 0.095mg | ||
Лизин | 0.072mg | ||
Метионин | 0.035mg | ||
Фенилаланин | 0.057mg | ||
Валин | 0.074mg | ||
Гистидин | 0.026mg | ||
Холестерин | 0mg | 42mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.187g | |
Насыщенные жиры | 0.68g | 11.703g | |
0.005g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 16.843g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 44.69g | |
0.03g | |||
38.942g | |||
0.125g | |||
5.331g | |||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
43%
Итоговая оценка минералов
496%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $4.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 617mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.023g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах