Сравнить продукты Короткие ребра и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+24.2%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+29.6%
Содержит
больше
Калий
+54.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.9%
Содержит
больше
Медь
+55.6%
Содержит
больше
Марганец
+69.2%
Содержит
больше
Селен
+57.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.58
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+24.2%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+29.6%
Содержит
больше
Калий
+54.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.9%
Содержит
больше
Медь
+55.6%
Содержит
больше
Марганец
+69.2%
Содержит
больше
Селен
+57.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.58
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин E
+81.3%
Содержит
больше
Витамин D
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+60.7%
Содержит
больше
Витамин K
+60%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.23
Содержит
больше
Витамин E
+81.3%
Содержит
больше
Витамин D
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+60.7%
Содержит
больше
Витамин K
+60%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.23
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.7%
Содержит
больше
Жиры
+121.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+67.4%
Содержит
больше
Другое
+254.8%
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Содержит
больше
Белки
+18.7%
Содержит
больше
Жиры
+121.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+67.4%
Содержит
больше
Другое
+254.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+104.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+128.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.4%
Насыщенные жиры:
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
1.53 г
Насыщенные жиры:
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.67 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+104.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+128.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 0.47g | ||
Белки | 21.57g | 18.17g | |
Жиры | 41.98g | 18.98g | |
Углеводы | 0g | 0.47g | |
Калорийность | 471kcal | 251kcal | |
Кальций | 12mg | 8mg | |
Железо | 2.31mg | 1.86mg | |
Магний | 15mg | 12mg | |
Фосфор | 162mg | 125mg | |
Калий | 224mg | 145mg | |
Натрий | 50mg | 973mg | |
Цинк | 4.88mg | 4.58mg | |
Медь | 0.099mg | 0.154mg | |
Марганец | 0.013mg | 0.022mg | |
Селен | 20.8µg | 32.8µg | |
Витамин E | 0.29mg | 0.16mg | |
Витамин D | 27IU | 4IU | |
Витамин D | 0.7µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.026mg | |
Витамин B2 | 0.15mg | 0.17mg | |
Витамин B3 | 2.452mg | 3.03mg | |
Витамин B5 | 0.252mg | 0.42mg | |
Витамин B6 | 0.22mg | 0.23mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 6µg | |
Витамин B12 | 2.62µg | 1.63µg | |
Витамин K | 2.4µg | 1.5µg | |
Триптофан | 0.142mg | 0.119mg | |
Треонин | 0.862mg | 0.726mg | |
Изолейцин | 0.981mg | 0.827mg | |
Лейцин | 1.716mg | 1.445mg | |
Лизин | 1.823mg | 1.536mg | |
Метионин | 0.562mg | 0.473mg | |
Фенилаланин | 0.852mg | 0.718mg | |
Валин | 1.07mg | 0.901mg | |
Гистидин | 0.688mg | 0.58mg | |
Холестерин | 94mg | 98mg | |
Насыщенные жиры | 17.8g | 6.34g | |
0.001g | 0g | ||
0.003g | 0g | ||
0.016g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 9.22g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 0.67g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
33%
Итоговая оценка минералов
48%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солонина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.46g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 923mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах