Сравнить продукты Лайм и Carambola
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1000%
Содержит
больше
Железо
+650%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+30.4%
Содержит
больше
Медь
+110.8%
Содержит
больше
Марганец
+362.5%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.12
Содержит
больше
Кальций
+1000%
Содержит
больше
Железо
+650%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+30.4%
Содержит
больше
Медь
+110.8%
Содержит
больше
Марганец
+362.5%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.12
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин E
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин B6
+152.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+22%
Содержит
больше
Витамин C
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+80.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин E
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин B6
+152.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+22%
Содержит
больше
Витамин C
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+80.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+56.6%
Содержит
больше
Белки
+48.6%
Содержит
больше
Жиры
+65%
Содержит
больше
Другое
+73.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.38
Содержит
больше
Углеводы
+56.6%
Содержит
больше
Белки
+48.6%
Содержит
больше
Жиры
+65%
Содержит
больше
Другое
+73.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.38
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+234.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+234.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.74g | 3.93g | ||
Белки | 0.7g | 1.04g | |
Жиры | 0.2g | 0.33g | |
Углеводы | 10.54g | 6.73g | |
Калорийность | 30kcal | 31kcal | |
Сахар | 1.69g | 3.98g | |
Клетчатка | 2.8g | 2.8g | |
Кальций | 33mg | 3mg | |
Железо | 0.6mg | 0.08mg | |
Магний | 6mg | 10mg | |
Фосфор | 18mg | 12mg | |
Калий | 102mg | 133mg | |
Натрий | 2mg | 2mg | |
Цинк | 0.11mg | 0.12mg | |
Медь | 0.065mg | 0.137mg | |
Марганец | 0.008mg | 0.037mg | |
Селен | 0.4µg | 0.6µg | |
Витамин A | 50IU | 61IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 3µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.15mg | |
Витамин C | 29.1mg | 34.4mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.014mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.016mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.367mg | |
Витамин B5 | 0.217mg | 0.391mg | |
Витамин B6 | 0.043mg | 0.017mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 12µg | |
Витамин K | 0.6µg | 0µg | |
Триптофан | 0.003mg | 0.008mg | |
Треонин | 0.044mg | ||
Изолейцин | 0.044mg | ||
Лейцин | 0.077mg | ||
Лизин | 0.014mg | 0.077mg | |
Метионин | 0.002mg | 0.021mg | |
Фенилаланин | 0.037mg | ||
Валин | 0.05mg | ||
Гистидин | 0.008mg | ||
Насыщенные жиры | 0.022g | 0.019g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.03g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.184g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
14%
Итоговая оценка минералов
8%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лайм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.29g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лайм ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лайм дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carambola содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.003g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Carambola более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах