Сравнить продукты Лимон и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+271.4%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+23.2%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+13.5%
Содержит
больше
Марганец
+26.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Содержит
больше
Кальций
+271.4%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+23.2%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+13.5%
Содержит
больше
Марганец
+26.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
5
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+554.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2486.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+78%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.021
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+554.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2486.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+78%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.021
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+80.3%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+23.4%
Содержит
больше
Другое
+25%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.45
Содержит
больше
Белки
+80.3%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+23.4%
Содержит
больше
Другое
+25%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+78%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+236.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+78%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+236.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.52g | 7.15g | ||
Белки | 1.1g | 0.61g | |
Жиры | 0.3g | 0.15g | |
Углеводы | 9.32g | 7.55g | |
Калорийность | 29kcal | 30kcal | |
Фруктоза | 3.36g | ||
Сахар | 2.5g | 6.2g | |
Клетчатка | 2.8g | 0.4g | |
Кальций | 26mg | 7mg | |
Железо | 0.6mg | 0.24mg | |
Магний | 8mg | 10mg | |
Фосфор | 16mg | 11mg | |
Калий | 138mg | 112mg | |
Натрий | 2mg | 1mg | |
Цинк | 0.06mg | 0.1mg | |
Медь | 0.037mg | 0.042mg | |
Марганец | 0.03mg | 0.038mg | |
Селен | 0.4µg | 0.4µg | |
Витамин A | 22IU | 569IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 28µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.05mg | |
Витамин C | 53mg | 8.1mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.033mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.021mg | |
Витамин B3 | 0.1mg | 0.178mg | |
Витамин B5 | 0.19mg | 0.221mg | |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.045mg | |
Витамин B9, общий | 11µg | 3µg | |
Витамин K | 0µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.007mg | ||
Треонин | 0.027mg | ||
Изолейцин | 0.019mg | ||
Лейцин | 0.018mg | ||
Лизин | 0.062mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.015mg | ||
Валин | 0.016mg | ||
Гистидин | 0.006mg | ||
Насыщенные жиры | 0.039g | 0.016g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.037g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
9%
Итоговая оценка минералов
8%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.023g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арбуз ниже (Разница - 76)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арбуз дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах