Сравнить продукты Лонган и Хурма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+2600%
Содержит
больше
Железо
+1823.1%
Содержит
больше
Фосфор
+23.8%
Содержит
больше
Калий
+16.5%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+2600%
Содержит
больше
Железо
+1823.1%
Содержит
больше
Фосфор
+23.8%
Содержит
больше
Калий
+16.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
0
Содержит
больше
Витамин C
+27.3%
Содержит
больше
Витамин C
+27.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+63.8%
Содержит
больше
Вода
+28.5%
Содержит
больше
Жиры
+300%
Содержит
больше
Углеводы
+121.3%
Содержит
больше
Другое
+28.6%
Содержит
больше
Белки
+63.8%
Содержит
больше
Вода
+28.5%
Содержит
больше
Жиры
+300%
Содержит
больше
Углеводы
+121.3%
Содержит
больше
Другое
+28.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.04g | 33.5g | ||
Белки | 1.31g | 0.8g | |
Жиры | 0.1g | 0.4g | |
Углеводы | 15.14g | 33.5g | |
Калорийность | 60kcal | 127kcal | |
Клетчатка | 1.1g | ||
Кальций | 1mg | 27mg | |
Железо | 0.13mg | 2.5mg | |
Магний | 10mg | ||
Фосфор | 21mg | 26mg | |
Калий | 266mg | 310mg | |
Натрий | 0mg | 1mg | |
Цинк | 0.05mg | ||
Медь | 0.169mg | ||
Марганец | 0.052mg | ||
Витамин C | 84mg | 66mg | |
Витамин B1 | 0.031mg | ||
Витамин B2 | 0.14mg | ||
Витамин B3 | 0.3mg | ||
Триптофан | 0.014mg | ||
Треонин | 0.034mg | 0.041mg | |
Изолейцин | 0.026mg | 0.035mg | |
Лейцин | 0.054mg | 0.058mg | |
Лизин | 0.046mg | 0.045mg | |
Метионин | 0.013mg | 0.007mg | |
Фенилаланин | 0.03mg | 0.036mg | |
Валин | 0.058mg | 0.042mg | |
Гистидин | 0.012mg | 0.016mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
18%
Итоговая оценка минералов
11%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лонган дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лонган более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах