Сравнить продукты Макадамия и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-28.6%
Содержит
больше
Марганец
+93.9%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+308.2%
Содержит
больше
Магний
+114.6%
Содержит
больше
Фосфор
+170.2%
Содержит
больше
Калий
+103.3%
Содержит
больше
Цинк
+153.1%
Содержит
больше
Медь
+23.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.49
Содержит
меньше
Натрий
-28.6%
Содержит
больше
Марганец
+93.9%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+308.2%
Содержит
больше
Магний
+114.6%
Содержит
больше
Фосфор
+170.2%
Содержит
больше
Калий
+103.3%
Содержит
больше
Цинк
+153.1%
Содержит
больше
Медь
+23.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.49
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2814.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+138.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+167%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+4383.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+479.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+381.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2814.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+138.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+167%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+4383.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+479.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+381.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+36.5%
Содержит
больше
Белки
+165%
Содержит
больше
Углеводы
+36.2%
Содержит
больше
Вода
+20.6%
Содержит
больше
Другое
+170.2%
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Содержит
больше
Жиры
+36.5%
Содержит
больше
Белки
+165%
Содержит
больше
Углеводы
+36.2%
Содержит
больше
Вода
+20.6%
Содержит
больше
Другое
+170.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+81.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+806.3%
Насыщенные жиры:
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
1.502 г
Насыщенные жиры:
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
13.613 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+81.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+806.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+1212.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+250%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 4.34
Крахмал:
1.05 г
Сахароза:
4.43 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+1212.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+250%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 4.34
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.22g | 8.52g |
|
|
| Белки | 7.91g | 20.96g |
|
| Жиры | 75.77g | 55.5g |
|
| Углеводы | 13.82g | 18.82g |
|
| Калорийность | 718kcal | 614kcal |
|
| Крахмал | 1.05g | 0.08g |
|
| Фруктоза | 0.07g | 0g |
|
| Сахар | 4.57g | 4.43g |
|
| Клетчатка | 8.6g | 10.3g |
|
| Кальций | 85mg | 347mg |
|
| Железо | 3.69mg | 3.49mg |
|
| Магний | 130mg | 279mg |
|
| Фосфор | 188mg | 508mg |
|
| Калий | 368mg | 748mg |
|
| Натрий | 5mg | 7mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 3.29mg |
|
| Медь | 0.756mg | 0.934mg |
|
| Марганец | 4.131mg | 2.131mg |
|
| Селен | 3.6µg | 2.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1IU |
|
| Витамин E | 0.54mg | 24.21mg |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.939mg |
|
| Витамин B3 | 2.473mg | 3.155mg |
|
| Витамин B5 | 0.758mg | 0.318mg |
|
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.103mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 53µg |
|
| Триптофан | 0.067mg | 0.159mg |
|
| Треонин | 0.37mg | 0.555mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 0.813mg |
|
| Лейцин | 0.602mg | 1.483mg |
|
| Лизин | 0.018mg | 0.612mg |
|
| Метионин | 0.023mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 0.665mg | 1.149mg |
|
| Валин | 0.363mg | 0.937mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.55mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.061g | 4.152g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 32.445g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 13.613g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
71%
Итоговая оценка минералов
122%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.909g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах