Сравнить продукты Миндальное масло и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+344.9%
Содержит
больше
Железо
+40.4%
Содержит
больше
Магний
+26.5%
Содержит
больше
Фосфор
+26.8%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Цинк
+53.5%
Содержит
больше
Медь
+87%
Одинаковое количество вещества Калий - 687
Одинаковое количество вещества Марганец - 2.014
Содержит
больше
Кальций
+344.9%
Содержит
больше
Железо
+40.4%
Содержит
больше
Магний
+26.5%
Содержит
больше
Фосфор
+26.8%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Цинк
+53.5%
Содержит
больше
Медь
+87%
Одинаковое количество вещества Калий - 687
Одинаковое количество вещества Марганец - 2.014
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+126.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.1%
Содержит
больше
Витамин A
+4900%
Содержит
больше
Витамин B1
+2736.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1167.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1035.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+201.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+126.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.1%
Содержит
больше
Витамин A
+4900%
Содержит
больше
Витамин B1
+2736.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1167.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1035.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+201.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+29.5%
Содержит
больше
Жиры
+44.3%
Содержит
больше
Углеводы
+82.2%
Содержит
больше
Вода
+242.7%
Содержит
больше
Другое
+77.3%
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Содержит
больше
Белки
+29.5%
Содержит
больше
Жиры
+44.3%
Содержит
больше
Углеводы
+82.2%
Содержит
больше
Вода
+242.7%
Содержит
больше
Другое
+77.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+569.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+107.3%
Насыщенные жиры:
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
13.613 г
Насыщенные жиры:
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
28.223 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+569.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+107.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.52g | 34.29g |
|
|
| Белки | 20.96g | 16.18g |
|
| Жиры | 55.5g | 38.45g |
|
| Углеводы | 18.82g | 34.29g |
|
| Калорийность | 614kcal | 517kcal |
|
| Крахмал | 0.08g |
|
|
| Сахар | 4.43g |
|
|
| Клетчатка | 10.3g |
|
|
| Кальций | 347mg | 78mg |
|
| Железо | 3.49mg | 4.9mg |
|
| Магний | 279mg | 353mg |
|
| Фосфор | 508mg | 644mg |
|
| Калий | 748mg | 687mg |
|
| Натрий | 7mg | 3mg |
|
| Цинк | 3.29mg | 5.05mg |
|
| Медь | 0.934mg | 1.747mg |
|
| Марганец | 2.131mg | 2.014mg |
|
| Селен | 2.4µg |
|
|
| Витамин A | 1IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 24.21mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 1.163mg |
|
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.415mg |
|
| Витамин B3 | 3.155mg | 2.284mg |
|
| Витамин B5 | 0.318mg | 4.03mg |
|
| Витамин B6 | 0.103mg | 1.17mg |
|
| Витамин B9, общий | 53µg | 160µg |
|
| Триптофан | 0.159mg | 0.183mg |
|
| Треонин | 0.555mg | 0.586mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 0.717mg |
|
| Лейцин | 1.483mg | 1.154mg |
|
| Лизин | 0.612mg | 0.534mg |
|
| Метионин | 0.122mg | 0.284mg |
|
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.806mg |
|
| Валин | 0.937mg | 1.025mg |
|
| Гистидин | 0.55mg | 0.452mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.152g | 3.682g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 4.848g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 28.223g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
71%
89%
Итоговая оценка минералов
141%
178%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.47g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах