Сравнить продукты Мортаделла и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+41.4%
Содержит
больше
Селен
+65%
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
больше
Фосфор
+123.7%
Содержит
больше
Калий
+106.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Цинк
+84.3%
Содержит
больше
Медь
+71.7%
Содержит
больше
Марганец
+16.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Содержит
больше
Железо
+41.4%
Содержит
больше
Селен
+65%
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
больше
Фосфор
+123.7%
Содержит
больше
Калий
+106.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Цинк
+84.3%
Содержит
больше
Медь
+71.7%
Содержит
больше
Марганец
+16.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин E
+46.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+70%
Содержит
больше
Витамин B2
+56566.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.5%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+200.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+163.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Содержит
больше
Витамин E
+46.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+70%
Содержит
больше
Витамин B2
+56566.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.5%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+200.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+163.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+235.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+122.3%
Содержит
больше
Белки
+48.9%
Содержит
больше
Вода
+27.6%
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Жиры
+235.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+122.3%
Содержит
больше
Белки
+48.9%
Содержит
больше
Вода
+27.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+300.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+467.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68%
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Насыщенные жиры:
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+300.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+467.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.05g | 0g | ||
Белки | 16.37g | 24.38g | |
Жиры | 25.39g | 7.56g | |
Углеводы | 3.05g | 0g | |
Калорийность | 311kcal | 172kcal | |
Кальций | 18mg | 17mg | |
Железо | 1.4mg | 0.99mg | |
Магний | 11mg | 24mg | |
Фосфор | 97mg | 217mg | |
Калий | 163mg | 337mg | |
Натрий | 1246mg | 83mg | |
Цинк | 2.1mg | 3.87mg | |
Медь | 0.06mg | 0.103mg | |
Марганец | 0.03mg | 0.035mg | |
Селен | 22.6µg | 13.7µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.15mg | |
Витамин D | 41IU | 0IU | |
Витамин D | 1µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.119mg | 0.07mg | |
Витамин B2 | 153mg | 0.27mg | |
Витамин B3 | 2.673mg | 8.03mg | |
Витамин B5 | 0.44mg | 1.16mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.39mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 11µg | |
Витамин B12 | 1.48µg | 1.27µg | |
Витамин K | 1.6µg | 1.2µg | |
Триптофан | 0.152mg | 0.247mg | |
Треонин | 0.633mg | 1.065mg | |
Изолейцин | 0.708mg | 1.201mg | |
Лейцин | 1.213mg | 1.94mg | |
Лизин | 1.262mg | 2.009mg | |
Метионин | 0.394mg | 0.569mg | |
Фенилаланин | 0.598mg | 0.984mg | |
Валин | 0.735mg | 1.347mg | |
Гистидин | 0.52mg | 0.885mg | |
Холестерин | 56mg | 103mg | |
Насыщенные жиры | 9.51g | 3.04g | |
Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 2.84g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.55g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2972%
47%
Итоговая оценка минералов
49%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах