Сравнить продукты Моцарелла и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+130.6%
Содержит
больше
Фосфор
+693.9%
Содержит
меньше
Натрий
-38.5%
Содержит
больше
Цинк
+236.6%
Содержит
больше
Железо
+2560%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Калий
+603.2%
Содержит
больше
Медь
+1014.8%
Содержит
больше
Кальций
+130.6%
Содержит
больше
Фосфор
+693.9%
Содержит
меньше
Натрий
-38.5%
Содержит
больше
Цинк
+236.6%
Содержит
больше
Железо
+2560%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Калий
+603.2%
Содержит
больше
Медь
+1014.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+123.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+465.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B3
+660%
Содержит
больше
Витамин B6
+320%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1111.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+123.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+465.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B3
+660%
Содержит
больше
Витамин B6
+320%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1111.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+730.8%
Содержит
больше
Жиры
+191.8%
Содержит
больше
Углеводы
+567.7%
Содержит
больше
Вода
+35.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.36
Содержит
больше
Белки
+730.8%
Содержит
больше
Жиры
+191.8%
Содержит
больше
Углеводы
+567.7%
Содержит
больше
Вода
+35.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.36
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+317.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+317.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.1g | 6.6g |
|
|
| Белки | 27.5g | 3.31g |
|
| Жиры | 17.1g | 5.86g |
|
| Углеводы | 3.1g | 20.7g |
|
| Калорийность | 280kcal | 131kcal |
|
| Сахар | 1.23g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 14.1g |
|
| Кальций | 731mg | 317mg |
|
| Железо | 0.25mg | 6.65mg |
|
| Магний | 26mg | 91mg |
|
| Фосфор | 524mg | 66mg |
|
| Калий | 95mg | 668mg |
|
| Натрий | 16mg | 26mg |
|
| Цинк | 3.13mg | 0.93mg |
|
| Медь | 0.027mg | 0.301mg |
|
| Марганец | 0.96mg |
|
|
| Селен | 15.7µg |
|
|
| Витамин A | 517IU | 2924IU |
|
| Витамин A, RAE | 137µg | 146µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин D | 13IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 21.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.036mg |
|
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.152mg |
|
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.912mg |
|
| Витамин B5 | 0.804mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.336mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 109µg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.051mg |
|
|
| Треонин | 0.136mg |
|
|
| Изолейцин | 0.136mg |
|
|
| Лейцин | 0.249mg |
|
|
| Лизин | 0.143mg |
|
|
| Метионин | 0.047mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.169mg |
|
|
| Валин | 0.165mg |
|
|
| Гистидин | 0.066mg |
|
|
| Холестерин | 54mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.867g | 2.838g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 1.16g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.901g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
43%
Итоговая оценка минералов
66%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.029g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах