Сравнить продукты Наранхилья и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2012.5%
Содержит
больше
Железо
+202.9%
Содержит
больше
Магний
+527.3%
Содержит
больше
Фосфор
+408.3%
Содержит
больше
Калий
+114.5%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Медь
+303.6%
Содержит
больше
Марганец
+1422.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Содержит
больше
Кальций
+2012.5%
Содержит
больше
Железо
+202.9%
Содержит
больше
Магний
+527.3%
Содержит
больше
Фосфор
+408.3%
Содержит
больше
Калий
+114.5%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Медь
+303.6%
Содержит
больше
Марганец
+1422.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+181.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.8%
Содержит
больше
Витамин A
+665%
Содержит
больше
Витамин E
+678.7%
Содержит
больше
Витамин C
+13212.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+263.6%
Содержит
больше
Витамин K
+77.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 3
Содержит
больше
Витамин B1
+181.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.8%
Содержит
больше
Витамин A
+665%
Содержит
больше
Витамин E
+678.7%
Содержит
больше
Витамин C
+13212.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+263.6%
Содержит
больше
Витамин K
+77.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+58.6%
Содержит
больше
Белки
+263.6%
Содержит
больше
Жиры
+54.5%
Содержит
больше
Углеводы
+547.8%
Содержит
больше
Другое
+202.6%
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Содержит
больше
Вода
+58.6%
Содержит
больше
Белки
+263.6%
Содержит
больше
Жиры
+54.5%
Содержит
больше
Углеводы
+547.8%
Содержит
больше
Другое
+202.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+2357.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+35.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+11.5%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+2357.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+35.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+11.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.8g | 14.12g |
|
|
| Белки | 0.44g | 1.6g |
|
| Жиры | 0.22g | 0.34g |
|
| Углеводы | 5.9g | 38.22g |
|
| Калорийность | 25kcal | 162kcal |
|
| Фруктоза | 1.04g | 1.16g |
|
| Сахар | 3.74g | 2.58g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 24.1g |
|
| Кальций | 8mg | 169mg |
|
| Железо | 0.35mg | 1.06mg |
|
| Магний | 11mg | 69mg |
|
| Фосфор | 12mg | 61mg |
|
| Калий | 200mg | 429mg |
|
| Натрий | 4mg | 4mg | |
| Цинк | 0.1mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.028mg | 0.113mg |
|
| Марганец | 0.067mg | 1.02mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 568IU | 4345IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg | 217µg |
|
| Витамин E | 0.75mg | 5.84mg |
|
| Витамин C | 3.2mg | 426mg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.166mg |
|
| Витамин B3 | 1.45mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.8mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.076mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 3µg | |
| Витамин K | 14.6µg | 25.9µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
166%
Итоговая оценка минералов
7%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (4 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах