Сравнить продукты Нектарин и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+136.4%
Содержит
больше
Калий
+79.5%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+70%
Содержит
больше
Медь
+104.8%
Содержит
больше
Марганец
+42.1%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+136.4%
Содержит
больше
Калий
+79.5%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+70%
Содержит
больше
Медь
+104.8%
Содержит
больше
Марганец
+42.1%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
4
Содержит
больше
Витамин E
+1440%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+532%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+2100%
Содержит
больше
Витамин A
+71.4%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+80%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.033
Содержит
больше
Витамин E
+1440%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+532%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+2100%
Содержит
больше
Витамин A
+71.4%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+80%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.033
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+73.8%
Содержит
больше
Жиры
+113.3%
Содержит
больше
Углеводы
+39.7%
Содержит
больше
Другое
+100%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.45
Содержит
больше
Белки
+73.8%
Содержит
больше
Жиры
+113.3%
Содержит
больше
Углеводы
+39.7%
Содержит
больше
Другое
+100%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+137.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+126%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+137.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+126%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+302.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+145.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.58
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+302.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+145.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.58
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.85g | 7.15g | ||
Белки | 1.06g | 0.61g | |
Жиры | 0.32g | 0.15g | |
Углеводы | 10.55g | 7.55g | |
Калорийность | 44kcal | 30kcal | |
Крахмал | 0.07g | 0g | |
Фруктоза | 1.37g | 3.36g | |
Сахар | 7.89g | 6.2g | |
Клетчатка | 1.7g | 0.4g | |
Кальций | 6mg | 7mg | |
Железо | 0.28mg | 0.24mg | |
Магний | 9mg | 10mg | |
Фосфор | 26mg | 11mg | |
Калий | 201mg | 112mg | |
Натрий | 0mg | 1mg | |
Цинк | 0.17mg | 0.1mg | |
Медь | 0.086mg | 0.042mg | |
Марганец | 0.054mg | 0.038mg | |
Селен | 0µg | 0.4µg | |
Витамин A | 332IU | 569IU | |
Витамин A, RAE | 17µg | 28µg | |
Витамин E | 0.77mg | 0.05mg | |
Витамин C | 5.4mg | 8.1mg | |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.033mg | |
Витамин B2 | 0.027mg | 0.021mg | |
Витамин B3 | 1.125mg | 0.178mg | |
Витамин B5 | 0.185mg | 0.221mg | |
Витамин B6 | 0.025mg | 0.045mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 3µg | |
Витамин K | 2.2µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.005mg | 0.007mg | |
Треонин | 0.009mg | 0.027mg | |
Изолейцин | 0.009mg | 0.019mg | |
Лейцин | 0.014mg | 0.018mg | |
Лизин | 0.016mg | 0.062mg | |
Метионин | 0.006mg | 0.006mg | |
Фенилаланин | 0.021mg | 0.015mg | |
Валин | 0.013mg | 0.016mg | |
Гистидин | 0.008mg | 0.006mg | |
Насыщенные жиры | 0.025g | 0.016g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.037g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
9%
Итоговая оценка минералов
9%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектарин ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арбуз содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арбуз дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах