Сравнить продукты Общие сливы и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+40.2%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+35.7%
Содержит
больше
Марганец
+36.8%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Железо
+41.2%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Содержит
больше
Фосфор
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+40.2%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+35.7%
Содержит
больше
Марганец
+36.8%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Железо
+41.2%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+420%
Содержит
больше
Витамин C
+17.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+134.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+6300%
Содержит
больше
Витамин A
+64.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+63.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.2%
Содержит
больше
Витамин E
+420%
Содержит
больше
Витамин C
+17.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+134.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+6300%
Содержит
больше
Витамин A
+64.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+63.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.8%
Содержит
больше
Жиры
+86.7%
Содержит
больше
Углеводы
+51.3%
Содержит
больше
Другое
+54.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.45
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
Содержит
больше
Белки
+14.8%
Содержит
больше
Жиры
+86.7%
Содержит
больше
Углеводы
+51.3%
Содержит
больше
Другое
+54.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+262.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.016
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Насыщенные жиры:
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+262.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.016
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+29.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+220.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+33.3%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 3.36
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.57 г
Глюкоза:
5.07 г
Фруктоза:
3.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.14 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.21 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
3.36 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+29.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+220.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+33.3%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 3.36
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.02g | 7.15g |
|
|
| Белки | 0.7g | 0.61g |
|
| Жиры | 0.28g | 0.15g |
|
| Углеводы | 11.42g | 7.55g |
|
| Калорийность | 46kcal | 30kcal |
|
| Фруктоза | 3.07g | 3.36g |
|
| Сахар | 9.92g | 6.2g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 0.4g |
|
| Кальций | 6mg | 7mg |
|
| Железо | 0.17mg | 0.24mg |
|
| Магний | 7mg | 10mg |
|
| Фосфор | 16mg | 11mg |
|
| Калий | 157mg | 112mg |
|
| Натрий | 0mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.1mg | |
| Медь | 0.057mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 0.052mg | 0.038mg |
|
| Селен | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 345IU | 569IU |
|
| Витамин A, RAE | 17µg | 28µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.05mg |
|
| Витамин C | 9.5mg | 8.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 0.417mg | 0.178mg |
|
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.221mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.045mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 3µg |
|
| Витамин K | 6.4µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.007mg |
|
| Треонин | 0.01mg | 0.027mg |
|
| Изолейцин | 0.014mg | 0.019mg |
|
| Лейцин | 0.015mg | 0.018mg |
|
| Лизин | 0.016mg | 0.062mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.006mg |
|
| Фенилаланин | 0.014mg | 0.015mg |
|
| Валин | 0.016mg | 0.016mg | |
| Гистидин | 0.009mg | 0.006mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.016g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.037g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
9%
Итоговая оценка минералов
6%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Общие сливы ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арбуз содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арбуз дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах