Сравнить продукты Общие сливы и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Медь
+42.5%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+70.6%
Содержит
больше
Калий
+21.7%
Содержит
больше
Марганец
+1280.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Медь
+42.5%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+70.6%
Содержит
больше
Калий
+21.7%
Содержит
больше
Марганец
+1280.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+245%
Содержит
больше
Витамин E
+36.8%
Содержит
больше
Витамин C
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+39%
Содержит
больше
Витамин B5
+462.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+228.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+279.3%
Содержит
больше
Витамин K
+128.1%
Содержит
больше
Витамин A
+245%
Содержит
больше
Витамин E
+36.8%
Содержит
больше
Витамин C
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+39%
Содержит
больше
Витамин B5
+462.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+228.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+279.3%
Содержит
больше
Витамин K
+128.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+11.1%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Содержит
больше
Углеводы
+50.2%
Содержит
больше
Другое
+54.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.63
Одинаковое количество вещества Вода - 81.3
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
Содержит
больше
Белки
+11.1%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Содержит
больше
Углеводы
+50.2%
Содержит
больше
Другое
+54.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.63
Одинаковое количество вещества Вода - 81.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+857.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+131.8%
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Насыщенные жиры:
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+857.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+131.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.02g | 16.25g | ||
Белки | 0.7g | 0.63g | |
Жиры | 0.28g | 0.35g | |
Углеводы | 11.42g | 17.15g | |
Калорийность | 46kcal | 67kcal | |
Фруктоза | 3.07g | ||
Сахар | 9.92g | 16.25g | |
Клетчатка | 1.4g | 0.9g | |
Кальций | 6mg | 14mg | |
Железо | 0.17mg | 0.29mg | |
Магний | 7mg | 5mg | |
Фосфор | 16mg | 10mg | |
Калий | 157mg | 191mg | |
Натрий | 0mg | 2mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.04mg | |
Медь | 0.057mg | 0.04mg | |
Марганец | 0.052mg | 0.718mg | |
Селен | 0µg | 0.1µg | |
Витамин A | 345IU | 100IU | |
Витамин A, RAE | 17µg | 5µg | |
Витамин E | 0.26mg | 0.19mg | |
Витамин C | 9.5mg | 4mg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.092mg | |
Витамин B2 | 0.026mg | 0.057mg | |
Витамин B3 | 0.417mg | 0.3mg | |
Витамин B5 | 0.135mg | 0.024mg | |
Витамин B6 | 0.029mg | 0.11mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 4µg | |
Витамин K | 6.4µg | 14.6µg | |
Триптофан | 0.009mg | 0.003mg | |
Треонин | 0.01mg | 0.017mg | |
Изолейцин | 0.014mg | 0.005mg | |
Лейцин | 0.015mg | 0.013mg | |
Лизин | 0.016mg | 0.014mg | |
Метионин | 0.008mg | 0.021mg | |
Фенилаланин | 0.014mg | 0.013mg | |
Валин | 0.016mg | 0.017mg | |
Гистидин | 0.009mg | 0.023mg | |
Насыщенные жиры | 0.017g | 0.114g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.014g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
11%
Итоговая оценка минералов
6%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Общие сливы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Общие сливы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.097g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноград ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах