Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Паштет

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +38.5%
Содержит больше Калий +98.6%
Содержит больше Марганец +795%
Содержит больше Кальций +268.4%
Содержит больше Железо +313.5%
Содержит больше Фосфор +26.6%
Содержит меньше Натрий -55.9%
Содержит больше Цинк +16.8%
Содержит больше Медь +339.6%
Содержит больше Селен +43.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 50% 13% 68% 25% 207% 67% 31% 141% 159%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 207% 10% 86% 13% 91% 78% 134% 16% 227%
Содержит больше Магний +38.5%
Содержит больше Калий +98.6%
Содержит больше Марганец +795%
Содержит больше Кальций +268.4%
Содержит больше Железо +313.5%
Содержит больше Фосфор +26.6%
Содержит меньше Натрий -55.9%
Содержит больше Цинк +16.8%
Содержит больше Медь +339.6%
Содержит больше Селен +43.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +803.3%
Содержит больше Витамин B3 +51.1%
Содержит больше Витамин B6 +503.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +133.5%
Содержит больше Витамин B5 +29%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +146.2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 39% 0% 68% 60% 94% 56% 84% 4% 163% 15%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 198% 0% 0% 7% 8% 139% 62% 72% 14% 45% 400% 0%
Содержит больше Витамин B1 +803.3%
Содержит больше Витамин B3 +51.1%
Содержит больше Витамин B6 +503.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +133.5%
Содержит больше Витамин B5 +29%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +146.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +35.6%
Содержит больше Жиры +65.3%
Содержит больше Другое +97.5%
Содержит больше Углеводы +27.1%
Содержит больше Вода +88.8%
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше Белки +35.6%
Содержит больше Жиры +65.3%
Содержит больше Другое +97.5%
Содержит больше Углеводы +27.1%
Содержит больше Вода +88.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +68%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +41.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -46%
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: 4.458 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: 3.16 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +68%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +41.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -46%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пепперони Паштет
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Паштет Мнение
1.18g 1.5g Паштет
Белки 19.25g 14.2g Пепперони
Жиры 46.28g 28g Пепперони
Углеводы 1.18g 1.5g Паштет
Калорийность 504kcal 319kcal Пепперони
Кальций 19mg 70mg Паштет
Железо 1.33mg 5.5mg Паштет
Магний 18mg 13mg Пепперони
Фосфор 158mg 200mg Паштет
Калий 274mg 138mg Пепперони
Натрий 1582mg 697mg Паштет
Цинк 2.44mg 2.85mg Паштет
Медь 0.091mg 0.4mg Паштет
Марганец 1.074mg 0.12mg Пепперони
Селен 29µg 41.6µg Паштет
Витамин A 0IU 3300IU Паштет
Витамин A, RAE 0µg 991µg Паштет
Витамин E 1.03mg Пепперони
Витамин D 52IU Пепперони
Витамин D 1.3µg Пепперони
Витамин C 0mg 2mg Паштет
Витамин B1 0.271mg 0.03mg Пепперони
Витамин B2 0.257mg 0.6mg Паштет
Витамин B3 4.987mg 3.3mg Пепперони
Витамин B5 0.93mg 1.2mg Паштет
Витамин B6 0.362mg 0.06mg Пепперони
Витамин B9, общий 5µg 60µg Паштет
Витамин B12 1.3µg 3.2µg Паштет
Витамин K 5.8µg Пепперони
Триптофан 0.23mg 0.157mg Пепперони
Треонин 0.869mg 0.568mg Пепперони
Изолейцин 0.901mg 0.554mg Пепперони
Лейцин 1.575mg 1.05mg Пепперони
Лизин 1.652mg 0.838mg Пепперони
Метионин 0.511mg 0.284mg Пепперони
Фенилаланин 0.778mg 0.582mg Пепперони
Валин 0.987mg 0.768mg Пепперони
Гистидин 0.688mg 0.298mg Пепперони
Холестерин 97mg 255mg Пепперони
Транс-жиры 1.527g Паштет
Насыщенные жиры 17.708g 9.57g Паштет
0.004g 0g Пепперони
0.004g 0g Пепперони
0.02g 0g Пепперони
Мононенасыщенные жиры 20.77g 12.36g Пепперони
Полиненасыщенные жиры 4.458g 3.16g Пепперони
0.136g Пепперони
3.605g Пепперони
0.002g Пепперони
0.164g Пепперони
0.018g Пепперони
0.04g Пепперони

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пепперони Паштет
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Пепперони
79%
Паштет
Итоговая оценка минералов
76%
Пепперони
88%
Паштет

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пепперони
Пепперони содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 158mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 885mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.138g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет
Паштет дешевле (Разница - $3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.