Сравнить продукты Сахарозаменители и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-62.6%
Содержит
больше
Кальций
+26.2%
Содержит
больше
Железо
+462.5%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Фосфор
+9012.5%
Содержит
больше
Калий
+220.5%
Содержит
больше
Цинк
+9575%
Содержит
больше
Медь
+3300%
Содержит
больше
Марганец
+286.4%
Содержит
меньше
Натрий
-62.6%
Содержит
больше
Кальций
+26.2%
Содержит
больше
Железо
+462.5%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Фосфор
+9012.5%
Содержит
больше
Калий
+220.5%
Содержит
больше
Цинк
+9575%
Содержит
больше
Медь
+3300%
Содержит
больше
Марганец
+286.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
12
Содержит
больше
Витамин B1
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+3140%
Содержит
больше
Витамин B5
+306.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+226.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+3140%
Содержит
больше
Витамин B5
+306.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+226.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+6087.6%
Содержит
больше
Белки
+870.9%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+453.6%
Содержит
больше
Другое
+99.3%
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Содержит
больше
Углеводы
+6087.6%
Содержит
больше
Белки
+870.9%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+453.6%
Содержит
больше
Другое
+99.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
84.17g | 1.37g | ||
Белки | 2.06g | 20g | |
Жиры | 0g | 20g | |
Углеводы | 84.77g | 1.37g | |
Калорийность | 347kcal | 265kcal | |
Крахмал | 3.52g | ||
Сахар | 4.03g | 0g | |
Клетчатка | 0.6g | 0g | |
Кальций | 879mg | 1109mg | |
Железо | 0.16mg | 0.9mg | |
Магний | 6mg | 38mg | |
Фосфор | 8mg | 729mg | |
Калий | 39mg | 125mg | |
Натрий | 572mg | 1529mg | |
Цинк | 0.04mg | 3.87mg | |
Медь | 0.007mg | 0.238mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.085mg | |
Селен | 17.7µg | ||
Витамин A | 605IU | ||
Витамин A, RAE | 160µg | ||
Витамин E | 0.17mg | ||
Витамин D | 15IU | ||
Витамин D | 0.4µg | ||
Витамин B1 | 0.015mg | 0.029mg | |
Витамин B2 | 0.015mg | 0.486mg | |
Витамин B3 | 0.114mg | ||
Витамин B5 | 0.08mg | 0.325mg | |
Витамин B6 | 0.015mg | 0.049mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | ||
Витамин B12 | 2.26µg | ||
Витамин K | 1.7µg | ||
Триптофан | 0.24mg | ||
Треонин | 1.519mg | ||
Изолейцин | 1.2mg | ||
Лейцин | 2.983mg | ||
Лизин | 2.459mg | ||
Метионин | 0.369mg | ||
Фенилаланин | 1.604mg | ||
Валин | 1.498mg | ||
Гистидин | 0.752mg | ||
Холестерин | 88mg | ||
Насыщенные жиры | 13.317g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.098g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.462g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
42%
Итоговая оценка минералов
36%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Натрий (Разница - 957mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.317g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом витамины