Сравнить продукты Свинина и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+115.4%
Содержит
больше
Фосфор
+23%
Содержит
больше
Калий
+206.5%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Кальций
+268.4%
Содержит
больше
Железо
+532.2%
Содержит
больше
Цинк
+19.2%
Содержит
больше
Медь
+447.9%
Содержит
больше
Марганец
+1233.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 41.6
Содержит
больше
Магний
+115.4%
Содержит
больше
Фосфор
+23%
Содержит
больше
Калий
+206.5%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Кальций
+268.4%
Содержит
больше
Железо
+532.2%
Содержит
больше
Цинк
+19.2%
Содержит
больше
Медь
+447.9%
Содержит
больше
Марганец
+1233.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 41.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
6
Содержит
больше
Витамин B1
+2823.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+673.3%
Содержит
больше
Витамин A
+47042.9%
Содержит
больше
Витамин C
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+357.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+2823.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+673.3%
Содержит
больше
Витамин A
+47042.9%
Содержит
больше
Витамин C
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+357.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+92.4%
Содержит
больше
Жиры
+101.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+169.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.9
Содержит
больше
Белки
+92.4%
Содержит
больше
Жиры
+101.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+169.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+99.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+163.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+99.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+163.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.5g | ||
Белки | 27.32g | 14.2g | |
Жиры | 13.92g | 28g | |
Углеводы | 0g | 1.5g | |
Калорийность | 242kcal | 319kcal | |
Кальций | 19mg | 70mg | |
Железо | 0.87mg | 5.5mg | |
Магний | 28mg | 13mg | |
Фосфор | 246mg | 200mg | |
Калий | 423mg | 138mg | |
Натрий | 62mg | 697mg | |
Цинк | 2.39mg | 2.85mg | |
Медь | 0.073mg | 0.4mg | |
Марганец | 0.009mg | 0.12mg | |
Селен | 45.3µg | 41.6µg | |
Витамин A | 7IU | 3300IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 991µg | |
Витамин E | 0.29mg | ||
Витамин D | 53IU | ||
Витамин D | 1.3µg | ||
Витамин C | 0.6mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.877mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.321mg | 0.6mg | |
Витамин B3 | 5.037mg | 3.3mg | |
Витамин B5 | 0.698mg | 1.2mg | |
Витамин B6 | 0.464mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 60µg | |
Витамин B12 | 0.7µg | 3.2µg | |
Триптофан | 0.338mg | 0.157mg | |
Треонин | 1.234mg | 0.568mg | |
Изолейцин | 1.26mg | 0.554mg | |
Лейцин | 2.177mg | 1.05mg | |
Лизин | 2.446mg | 0.838mg | |
Метионин | 0.712mg | 0.284mg | |
Фенилаланин | 1.086mg | 0.582mg | |
Валин | 1.473mg | 0.768mg | |
Гистидин | 1.067mg | 0.298mg | |
Холестерин | 80mg | 255mg | |
Насыщенные жиры | 5.23g | 9.57g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 12.36g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 3.16g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
79%
Итоговая оценка минералов
55%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 635mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свинина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 175mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах