Сравнить продукты Тушеное мясо и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Цинк
+218.7%
Содержит
больше
Селен
+178.4%
Содержит
больше
Железо
+40.5%
Содержит
больше
Магний
+21.1%
Содержит
больше
Фосфор
+16.1%
Содержит
больше
Калий
+37.7%
Содержит
больше
Медь
+155.6%
Содержит
больше
Марганец
+310%
Одинаковое количество вещества Натрий - 51
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Цинк
+218.7%
Содержит
больше
Селен
+178.4%
Содержит
больше
Железо
+40.5%
Содержит
больше
Магний
+21.1%
Содержит
больше
Фосфор
+16.1%
Содержит
больше
Калий
+37.7%
Содержит
больше
Медь
+155.6%
Содержит
больше
Марганец
+310%
Одинаковое количество вещества Натрий - 51
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин E
+155%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин K
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+272.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+180.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+196.2%
Содержит
больше
Витамин E
+155%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин K
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+272.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+180.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+196.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+26%
Содержит
больше
Жиры
+692.1%
Содержит
больше
Вода
+41.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.05
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Белки
+26%
Содержит
больше
Жиры
+692.1%
Содержит
больше
Вода
+41.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.05
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1120.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.4%
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Насыщенные жиры:
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.47 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1120.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 28.94g | 22.96g | |
Жиры | 19.17g | 2.42g | |
Калорийность | 297kcal | 120kcal | |
Кальций | 16mg | 5mg | |
Железо | 2.42mg | 3.4mg | |
Магний | 19mg | 23mg | |
Фосфор | 174mg | 202mg | |
Калий | 231mg | 318mg | |
Натрий | 47mg | 51mg | |
Цинк | 6.66mg | 2.09mg | |
Медь | 0.099mg | 0.253mg | |
Марганец | 0.01mg | 0.041mg | |
Селен | 27µg | 9.7µg | |
Витамин E | 0.51mg | 0.2mg | |
Витамин D | 8IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин B1 | 0.059mg | 0.22mg | |
Витамин B2 | 0.171mg | 0.48mg | |
Витамин B3 | 4.105mg | 6.37mg | |
Витамин B5 | 0.571mg | ||
Витамин B6 | 0.283mg | 0.37mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 4µg | |
Витамин B12 | 2.13µg | 6.31µg | |
Витамин K | 1.8µg | 1.1µg | |
Триптофан | 0.19mg | ||
Треонин | 1.156mg | 1.08mg | |
Изолейцин | 1.317mg | 0.908mg | |
Лейцин | 2.302mg | 1.951mg | |
Лизин | 2.446mg | 2.006mg | |
Метионин | 0.754mg | 0.566mg | |
Фенилаланин | 1.143mg | 0.937mg | |
Валин | 1.436mg | 1.073mg | |
Гистидин | 0.924mg | 1.135mg | |
Холестерин | 116mg | 85mg | |
Насыщенные жиры | 7.548g | 0.95g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 0.67g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 0.47g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
97%
Итоговая оценка минералов
57%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.598g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах