foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Ананас и Айва

Сравнить

Infographic

Ананас vs Айва infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +18.2%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Цинк +200%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Железо +141.4%
Содержит больше Калий +80.7%
Содержит больше Медь +18.2%
Содержит больше Фосфор +112.5%
Содержит больше Кальций +18.2%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Цинк +200%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Железо +141.4%
Содержит больше Калий +80.7%
Содержит больше Медь +18.2%
Содержит больше Фосфор +112.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +218.7%
Содержит больше Витамин A +45%
Содержит больше Витамин B1 +295%
Содержит больше Витамин B3 +150%
Содержит больше Витамин B5 +163%
Содержит больше Витамин B6 +180%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.03
Содержит больше Витамин C +218.7%
Содержит больше Витамин A +45%
Содержит больше Витамин B1 +295%
Содержит больше Витамин B3 +150%
Содержит больше Витамин B5 +163%
Содержит больше Витамин B6 +180%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.03

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25
Ананас
8
Айва
Итоговая оценка минералов
6
Ананас
8
Айва

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
3%
Ананас
2%
Айва
Carbohydrates
13%
Ананас
15%
Айва
Жиры
1%
Ананас
0%
Айва

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ананас Айва
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ананас Айва
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананас
Ананас дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ананас
Продукт Ананас более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Айва
Айва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Айва
Гликемический индекс продукта Айва ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Ананас Айва Мнение
Калорийность 50 57 Айва
Белки 0.54 0.4 Ананас
Жиры 0.12 0.1 Ананас
Витамин C 47.8 15 Ананас
Углеводы 13.12 15.3 Айва
Холестерин 0 0
Витамин D 0 Ананас
Железо 0.29 0.7 Айва
Кальций 13 11 Ананас
Калий 109 197 Айва
Магний 12 8 Ананас
Сахар 9.85 Ананас
Клетчатка 1.4 1.9 Айва
Медь 0.11 0.13 Айва
Цинк 0.12 0.04 Ананас
Крахмал 0 Ананас
Фосфор 8 17 Айва
Натрий 1 4 Ананас
Витамин A 58 40 Ананас
Витамин E 0.02 Ананас
Витамин D 0 Ананас
Витамин B1 0.079 0.02 Ананас
Витамин B2 0.032 0.03 Ананас
Витамин B3 0.5 0.2 Ананас
Витамин B5 0.213 0.081 Ананас
Витамин B6 0.112 0.04 Ананас
Витамин B12 0 0
Витамин K 0.7 Ананас
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.009 0.01 Ананас
Мононенасыщенные жиры 0.013 0.036 Айва
Полиненасыщенные жиры 0.04 0.05 Айва
Триптофан 0.005 Ананас
Треонин 0.019 Ананас
Изолейцин 0.019 Ананас
Лейцин 0.024 Ананас
Лизин 0.026 Ананас
Метионин 0.012 Ананас
Фенилаланин 0.021 Ананас
Валин 0.024 Ананас
Гистидин 0.01 Ананас
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.