foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Апельсиновый сок и Аннона сетчатая

Сравнить

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Железо +255%
Содержит больше Кальций +172.7%
Содержит больше Калий +91%
Содержит больше Магний +63.6%
Содержит больше Фосфор +23.5%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Железо +255%
Содержит больше Кальций +172.7%
Содержит больше Калий +91%
Содержит больше Магний +63.6%
Содержит больше Фосфор +23.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +160.4%
Содержит больше Витамин A +506.1%
Содержит больше Витамин B1 +12.5%
Содержит больше Витамин B5 +40.7%
Содержит больше Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3 +25%
Содержит больше Витамин B6 +452.5%
Содержит больше Витамин C +160.4%
Содержит больше Витамин A +506.1%
Содержит больше Витамин B1 +12.5%
Содержит больше Витамин B5 +40.7%
Содержит больше Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3 +25%
Содержит больше Витамин B6 +452.5%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25
Апельсиновый сок
15
Аннона сетчатая
Итоговая оценка минералов
6
Апельсиновый сок
9
Аннона сетчатая

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
4%
Апельсиновый сок
10%
Аннона сетчатая
Carbohydrates
10%
Апельсиновый сок
25%
Аннона сетчатая
Жиры
1%
Апельсиновый сок
3%
Аннона сетчатая

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Апельсиновый сок Аннона сетчатая
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Апельсиновый сок Аннона сетчатая
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.207g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Апельсиновый сок
Продукт Апельсиновый сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Аннона сетчатая
Гликемический индекс продукта Аннона сетчатая ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Аннона сетчатая
Продукт Аннона сетчатая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Апельсиновый сок Аннона сетчатая Мнение
Калорийность 45 101 Аннона сетчатая
Белки 0.7 1.7 Аннона сетчатая
Жиры 0.2 0.6 Аннона сетчатая
Витамин C 50 19.2 Апельсиновый сок
Углеводы 10.4 25.2 Аннона сетчатая
Холестерин 0 0
Витамин D 0 Апельсиновый сок
Железо 0.2 0.71 Аннона сетчатая
Кальций 11 30 Аннона сетчатая
Калий 200 382 Аннона сетчатая
Магний 11 18 Аннона сетчатая
Сахар 8.4 Апельсиновый сок
Клетчатка 0.2 2.4 Аннона сетчатая
Медь 0.044 Апельсиновый сок
Цинк 0.05 Апельсиновый сок
Крахмал
Фосфор 17 21 Аннона сетчатая
Натрий 1 4 Апельсиновый сок
Витамин A 200 33 Апельсиновый сок
Витамин E 0.04 Апельсиновый сок
Витамин D 0 Апельсиновый сок
Витамин B1 0.09 0.08 Апельсиновый сок
Витамин B2 0.03 0.1 Аннона сетчатая
Витамин B3 0.4 0.5 Аннона сетчатая
Витамин B5 0.19 0.135 Апельсиновый сок
Витамин B6 0.04 0.221 Аннона сетчатая
Витамин B12 0 0
Витамин K 0.1 Апельсиновый сок
Витамин B9 0 Апельсиновый сок
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.024 0.231 Апельсиновый сок
Мононенасыщенные жиры 0.036 Апельсиновый сок
Полиненасыщенные жиры 0.04 Апельсиновый сок
Триптофан 0.002 0.007 Аннона сетчатая
Треонин 0.008 Апельсиновый сок
Изолейцин 0.008 Апельсиновый сок
Лейцин 0.013 Апельсиновый сок
Лизин 0.009 0.037 Аннона сетчатая
Метионин 0.003 0.004 Аннона сетчатая
Фенилаланин 0.009 Апельсиновый сок
Валин 0.011 Апельсиновый сок
Гистидин 0.003 Апельсиновый сок
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.