foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Oрегано

Сравнить

Infographic

Бадьян настоящий vs Oрегано infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +14.4%
Содержит больше Медь +43.8%
Содержит больше Цинк +97%
Содержит больше Фосфор +197.3%
Содержит меньше Натрий -36%
Содержит больше Кальций +147.2%
Содержит больше Магний +58.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 36.8
Содержит больше Калий +14.4%
Содержит больше Медь +43.8%
Содержит больше Цинк +97%
Содержит больше Фосфор +197.3%
Содержит меньше Натрий -36%
Содержит больше Кальций +147.2%
Содержит больше Магний +58.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 36.8

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +813%
Содержит больше Витамин B1 +92.1%
Содержит больше Витамин A +446.9%
Содержит больше Витамин B2 +82.1%
Содержит больше Витамин B3 +51.6%
Содержит больше Витамин B5 +15.6%
Содержит больше Витамин B6 +60.6%
Содержит больше Витамин C +813%
Содержит больше Витамин B1 +92.1%
Содержит больше Витамин A +446.9%
Содержит больше Витамин B2 +82.1%
Содержит больше Витамин B3 +51.6%
Содержит больше Витамин B5 +15.6%
Содержит больше Витамин B6 +60.6%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34
Бадьян настоящий
258
Oрегано
Итоговая оценка минералов
180
Бадьян настоящий
200
Oрегано

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
106%
Бадьян настоящий
54%
Oрегано
Carbohydrates
50%
Бадьян настоящий
69%
Oрегано
Жиры
73%
Бадьян настоящий
20%
Oрегано

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бадьян настоящий Oрегано
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бадьян настоящий Oрегано
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.965g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oрегано
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Бадьян настоящий Oрегано Мнение
Калорийность 337 265 Бадьян настоящий
Белки 17.6 9 Бадьян настоящий
Жиры 15.9 4.28 Бадьян настоящий
Витамин C 21 2.3 Бадьян настоящий
Углеводы 50.02 68.92 Oрегано
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 36.96 36.8 Бадьян настоящий
Кальций 646 1597 Oрегано
Калий 1441 1260 Бадьян настоящий
Магний 170 270 Oрегано
Сахар 4.09 Oрегано
Клетчатка 14.6 42.5 Oрегано
Медь 0.91 0.633 Бадьян настоящий
Цинк 5.3 2.69 Бадьян настоящий
Крахмал
Фосфор 440 148 Бадьян настоящий
Натрий 16 25 Бадьян настоящий
Витамин A 311 1701 Oрегано
Витамин E 18.26 Oрегано
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.34 0.177 Бадьян настоящий
Витамин B2 0.29 0.528 Oрегано
Витамин B3 3.06 4.64 Oрегано
Витамин B5 0.797 0.921 Oрегано
Витамин B6 0.65 1.044 Oрегано
Витамин B12 0 0
Витамин K 621.7 Oрегано
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 Бадьян настоящий
Насыщенные жиры 0.586 1.551 Бадьян настоящий
Мононенасыщенные жиры 9.78 0.716 Бадьян настоящий
Полиненасыщенные жиры 3.15 1.369 Бадьян настоящий
Триптофан 0.203 Oрегано
Треонин 0.322 Oрегано
Изолейцин 0.441 Oрегано
Лейцин 0.78 Oрегано
Лизин 0.5 Oрегано
Метионин 0.127 Oрегано
Фенилаланин 0.449 Oрегано
Валин 0.585 Oрегано
Гистидин 0.144 Oрегано
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.