foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Боквурст и Фарш

Сравнить

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +24.2%
Содержит больше Калий +12%
Содержит больше Магний +52.9%
Содержит больше Медь +26.6%
Содержит больше Железо +97.4%
Содержит больше Цинк +182.1%
Содержит меньше Натрий -90.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 166
Содержит больше Кальций +24.2%
Содержит больше Калий +12%
Содержит больше Магний +52.9%
Содержит больше Медь +26.6%
Содержит больше Железо +97.4%
Содержит больше Цинк +182.1%
Содержит меньше Натрий -90.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 166

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +2744.4%
Содержит больше Витамин E +216.7%
Содержит больше Витамин B1 +278.4%
Содержит больше Витамин B2 +36.3%
Содержит больше Витамин B3 +39.5%
Содержит больше Витамин B5 +74%
Содержит больше Витамин B6 +21.5%
Содержит больше Витамин K +2320.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +189.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +2744.4%
Содержит больше Витамин E +216.7%
Содержит больше Витамин B1 +278.4%
Содержит больше Витамин B2 +36.3%
Содержит больше Витамин B3 +39.5%
Содержит больше Витамин B5 +74%
Содержит больше Витамин B6 +21.5%
Содержит больше Витамин K +2320.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +189.5%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49
Боквурст
25
Фарш
Итоговая оценка минералов
34
Боквурст
34
Фарш

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
84%
Боквурст
143%
Фарш
Carbohydrates
3%
Боквурст
0%
Фарш
Жиры
119%
Боквурст
71%
Фарш

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Боквурст Фарш
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Боквурст Фарш
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фарш
Фарш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 683mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.183g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фарш
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст
Боквурст дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Боквурст Фарш Мнение
Калорийность 301 241 Боквурст
Белки 14.03 23.87 Фарш
Жиры 25.87 15.37 Боквурст
Витамин C 3.2 0 Боквурст
Углеводы 2.95 0 Боквурст
Холестерин 93 88 Фарш
Витамин D 0 2 Фарш
Железо 1.15 2.27 Фарш
Кальций 41 33 Боквурст
Калий 270 241 Боквурст
Магний 26 17 Боквурст
Сахар 1.33 0 Боквурст
Клетчатка 1 0 Боквурст
Медь 0.1 0.079 Боквурст
Цинк 2.07 5.84 Фарш
Крахмал 0 Боквурст
Фосфор 169 166 Боквурст
Натрий 756 73 Фарш
Витамин A 256 9 Боквурст
Витамин E 0.38 0.12 Боквурст
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.193 0.051 Боквурст
Витамин B2 0.233 0.171 Боквурст
Витамин B3 5.616 4.026 Боквурст
Витамин B5 0.891 0.512 Боквурст
Витамин B6 0.378 0.311 Боквурст
Витамин B12 0.86 2.49 Фарш
Витамин K 70.2 2.9 Боквурст
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 1.173 Боквурст
Насыщенные жиры 10.256 6.073 Фарш
Мононенасыщенные жиры 13.138 7.322 Боквурст
Полиненасыщенные жиры 2.328 0.408 Боквурст
Триптофан 153 0.121 Боквурст
Треонин 0.613 0.923 Фарш
Изолейцин 0.677 1.055 Фарш
Лейцин 1.107 1.861 Фарш
Лизин 1.166 1.976 Фарш
Метионин 0.333 0.614 Фарш
Фенилаланин 0.556 0.931 Фарш
Валин 0.767 1.172 Фарш
Гистидин 0.513 0.775 Фарш
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.