foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Бруност и Корица

Сравнить

Infographic

Бруност vs Корица infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +226.9%
Содержит больше Магний +16.7%
Содержит больше Фосфор +593.8%
Содержит больше Железо +1500%
Содержит больше Кальций +150.5%
Содержит больше Медь +323.8%
Содержит больше Цинк +60.5%
Содержит меньше Натрий -98.3%
Содержит больше Калий +226.9%
Содержит больше Магний +16.7%
Содержит больше Фосфор +593.8%
Содержит больше Железо +1500%
Содержит больше Кальций +150.5%
Содержит больше Медь +323.8%
Содержит больше Цинк +60.5%
Содержит меньше Натрий -98.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +277.3%
Содержит больше Витамин B1 +1331.8%
Содержит больше Витамин B2 +3270.7%
Содержит больше Витамин B5 +836%
Содержит больше Витамин B6 +71.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +63.8%
Содержит больше Витамин A +277.3%
Содержит больше Витамин B1 +1331.8%
Содержит больше Витамин B2 +3270.7%
Содержит больше Витамин B5 +836%
Содержит больше Витамин B6 +71.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +63.8%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54
Бруност
21
Корица
Итоговая оценка минералов
68
Бруност
79
Корица

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
58%
Бруност
24%
Корица
Carbohydrates
43%
Бруност
81%
Корица
Жиры
136%
Бруност
6%
Корица

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бруност Корица
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бруност Корица
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Корица
Корица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 590mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.815g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Корица
Гликемический индекс продукта Корица ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бруност
Бруност дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Бруност Корица Мнение
Калорийность 466 247 Бруност
Белки 9.65 3.99 Бруност
Жиры 29.51 1.24 Бруност
Витамин C 0 3.8 Корица
Углеводы 42.65 80.59 Корица
Холестерин 94 0 Корица
Витамин D 0 Корица
Железо 0.52 8.32 Корица
Кальций 400 1002 Корица
Калий 1409 431 Бруност
Магний 70 60 Бруност
Сахар 2.17 Корица
Клетчатка 0 53.1 Корица
Медь 0.08 0.339 Корица
Цинк 1.14 1.83 Корица
Крахмал
Фосфор 444 64 Бруност
Натрий 600 10 Корица
Витамин A 1113 295 Бруност
Витамин E 2.32 Корица
Витамин D 0 Корица
Витамин B1 0.315 0.022 Бруност
Витамин B2 1.382 0.041 Бруност
Витамин B3 0.813 1.332 Корица
Витамин B5 3.351 0.358 Бруност
Витамин B6 0.271 0.158 Бруност
Витамин B12 2.42 0 Бруност
Витамин K 31.2 Корица
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 Бруност
Насыщенные жиры 19.16 0.345 Корица
Мононенасыщенные жиры 7.879 0.246 Бруност
Полиненасыщенные жиры 0.938 0.068 Бруност
Триптофан 0.135 0.049 Бруност
Треонин 0.393 0.136 Бруност
Изолейцин 0.519 0.146 Бруност
Лейцин 0.992 0.253 Бруност
Лизин 0.814 0.243 Бруност
Метионин 0.318 0.078 Бруност
Фенилаланин 0.54 0.146 Бруност
Валин 0.765 0.224 Бруност
Гистидин 0.293 0.117 Бруност
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.